Laut Ärzten, die sicherste Zeit, während der Schwangerschaft zu reisen - das ist das zweite Trimester. Zu diesem Zeitpunkt in der Regel, die morgendliche Übelkeit ist vergangen, die Möglichkeit der Fehlgeburt deutlich snizalas, der Körper ist voll, um seinen Zustand angepasst und das Risiko einer Frühgeburt ist gering. Aber auch wenn Sie sich wohl fühlen, und Sie sich nicht die Mühe, den Gynäkologen besuchen, bevor die Reise ist immer noch wert.
Unabhängig von der Dauer der Schwangerschaft, gibt es mehrere Gegen in welchen die Reise aufgegeben werden. Dazu gehören die Bedrohung durch den Schwangerschaftsabbruch, häufiges Erbrechen, Placenta praevia, Blutungen, Gebärmutternarbe nach Sectio, niedrig- oder Polyhydramnion, Anämie, Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane, sowie Exazerbation der chronischen Krankheiten. Frauen, die schwanger mit IVF Ärzte reisen auch werden nicht empfohlen.
In Vorbereitung auf die Reise, versuchen Sie sich keine Sorgen machen und sich die Mühe der Organisation von ihrem Ehemann, Familie oder Reiseunternehmen zu verlagern. Sammeln Dinge, versuchen, eine Liste im Voraus zu machen, auch wenn Sie etwas vergessen - keine Sorge, kann eine Menge vor Ort erworben werden. Aber die notwendigen Medikamente und Vitamine ist besser, im Voraus zu sammeln und immer mit sich tragen. Achten Sie darauf, die Ergebnisse der letzten Tests und Prüfungen sowie Telefon mit Ihrem Arzt zu nehmen.
Durch die Wahl eines Landes während der Schwangerschaft zu reisen, sollten Sie alles: die Küche, das Klima, die Seuchenentwicklung, Zeitzonen, die Notwendigkeit für die präventive Impfung, sowie Transport, die erhalten wird. Beachten Sie, dass eine Änderung des Klimas und der Zeitzonen - es ist stressig für jeden Organismus, vor allem in einer so schwierigen Periode.
Exotische Länder, für alle seine Attraktivität, erfordern Impfung während der Schwangerschaft ist höchst unerwünscht. Gefahr für die Gesundheit von Mutter und Kind, kann in diesen Ländern herrschenden unhygienischen Bedingungen, was zu Durchfall, und damit eine mögliche Austrocknung sein.
Eine große Anzahl von Wanderungen und Ausflügen in Europa ist nicht die beste Wahl für schwangere Frauen. Vergessen Sie nicht, dass Ihre Situation erfordert die richtige Ernährung und hochwertige Traum, dass während der Tour ist nicht möglich.
Ruhe auf Meersand ist durchaus möglich, jedoch sollte die Temperatur + 28 ° C nicht überschreiten Die Sonnenschutzöle und Lotionen mit hohem Lichtschutzfaktor Vernachlässigen Sie nicht. Trinken Sie viel Flüssigkeit, tragen Sonnenbrillen und Hüte. In der heißesten Tageszeit besser, im Raum sein. Bevorzugen Meerwasser als in chlorhaltigem Schwimmbadwasser.
Die Wahl Lastwagen für die Fahrt, denken Sie daran, dass das Reisen mit dem Fahrrad ist besser, zu verschieben, und Trainer länger als 2-3 Stunden Fahrt ist unerwünscht, da es keine Möglichkeit gibt, sich hinzulegen, zu Fuß oder Übung. Auto für lange Reisen besser passen, aber versuchen Sie nicht zu sein, der einzige Fahrer in der Firma, um so oft wie möglich zu beenden, müssen Sie die Geschwindigkeit nicht überschreiten und zu schütteln. Nicht befestigen Sie den Gurt über den Bauch, besser unterhalb überspringen. Trainieren Sie die bequemste Reise über weite Strecken: es ist möglich, zu schlafen, wann immer Sie wollen, zu lügen und sich frei zu bewegen. Es ist am besten für schwangere unteren Regal geeignet.
Anreise mit dem Flugzeug ist nicht kontraindiziert bei schwangeren Frauen jedoch eine Reihe von Fluggesellschaften nach 28 Wochen kann ein ärztliches Attest verlangen und bei Mehrlingsschwangerschaften im allgemeinen Müll in die Flucht. Während des Fluges ist, lesen Sie Ihren Sitzplatz zu tragen, viel trinken und zögern Sie nicht auf die Toilette gehen. Alle 30 Minuten versuchen, durch die Kabine zu gehen, um Schwellungen und Krampfadern zu vermeiden. Vor dem Flug, setzen lockere, bequeme Kleidung.