Sehr seltene Fall, dass eine Frau mit einem schönen Gang geboren. Meistens ist es erst nach dem Kauf von bestimmten Investitionen und Anstrengungen. Vor einigen Jahrhunderten, in der Adelsfamilie der Mädchen wurden gelehrt, so dass die Lauffläche war kokett und elegant, sanft und anmutig zu gehen.
Zunächst einmal lernen, wie man schön spazieren gehen, müssen Sie die Bewegungen ständig zu überwachen und ihre Gangart zu überwachen. Sollte beim Gehen winkenden Hände ausgeschlossen. Nicht gehen sollte weder zu groß noch zu klein Schritte, müssen Sie Ihren Kopf erhöht. Es sollten Schritte leicht und nichts überstürzen. Und sie Gangart sollten gesammelt und wirtschaftlich werden. Schritt nach vorn müssen die ganze Hüfte ertragen, Knie und nicht nach vorne zu werfen.
Zu allen Zeiten war der beste Weg zu lernen, wie man schön spazieren gehen mit einem Gegenstand auf den Kopf. Es ist ein Buch, ein gewöhnlicher Sandsack und vieles mehr sein. Darüber hinaus kann diese traditionelle Methode Ihre Körperhaltung zu korrigieren, wenn Sie ein wenig slouch sind.
Erfahrene Stylisten, Bildträgern beraten Frauen, um einige Übungen für einen schönen und würdevollen Gang durchzuführen.
Zuerst müssen Sie häufiger zu Fuß in einer geraden Linie auf den Zehen und Fersen zu üben.
Zweitens, Joggen auf Zehenspitzen durch den Raum etwa 4-6 Minuten. Um diese Übung war viel effektiver, ist es notwendig, barfuß durchzuführen.
Eine weitere Übung ist es, auf den Zehenspitzen hocken. Während seiner Ausführung, beachten Sie, dass Ihre Knie haben, zusammen zu sein.
Und schließlich - die Schritte, an Ort und Stelle in einem leicht beschleunigten Tempo. In diesem Fall, werden die Beine nicht, um aus dem Boden, Richten Sie die Knie.
Eine der wichtigsten und notwendigen Voraussetzungen für die oben genannten Übung - es ist ihre regelmäßige Ausführung. Wenn Sie nicht vergessen, sie zu tun, wird Ihnen schöne und anmutige Gang ziemlich schnell.