Liegedauer sollten allmählich erhöht werden, ausgehend von 10 Minuten. Dann wird die Haut nicht auf die Auswirkungen von UV anzupassen. Dies wird Sonnenbrand, Trockenheit und Schuppenbildung zu vermeiden, da vor der Sonne geschützt, die Haut loszuwerden pigmentierten Zellen, ohne dass gleichzeitig aktualisiert werden.
Für eine schöne, gesunde Bräune und was am wichtigsten ist, ist es wichtig, die richtige Zeit zum Sonnenbaden zu wählen. Sie sind relativ harmlos bis 11 Uhr und nach 17 Uhr. Aber in dieser Zeit sollte mit Vorsicht und nach und nach Sonnenbaden auszuüben. Zu Stoßzeiten können Sie nur im Zelt übernachten.
Tiefe Bräune kann an einem windigen Tag erreicht werden. Es kann aber auch Verbrennungen verursachen, weil die Auswirkungen von UV-Strahlung auf die Haut deutlich erhöht. Vermeiden Sie Probleme beim Sonnenbaden werden im Schatten oder unter einem Zelt. Gleichzeitig Aufenthalt in direktem Sonnenlicht ist am besten, um 20-30 Minuten reduziert, während der Hauptverkehrszeit auf 10-15.
Um die Haut hatte eine schöne Bronzefarbe, ohne Konsequenzen in Form von Trockenheit und Schuppenbildung, vor dem Besuch der Strand, notwendig, befeuchten ist. Und es ist besser, diese spezielle Gerbung verwendet. In der Intensivmedizin und der Körper braucht nach dem Sonnenbaden. Verstärkung kosmetischen Produkten wird die Expression von Pigment zu erhöhen und eine tiefere Bräune.
Die Vernachlässigung alle Sicherheitsbestimmungen Gerbung kann zu Hautverbrennungen führen. In Zukunft kann dies zu Melanom führen - eine maligne Entartung eines Maulwurfs. Daher Moderation und Gradualismus noch wert zu beobachten.