Dementsprechend wird für eine sichere tan mit Nutzen für die Gesundheit müssen Schutzausrüstung mit einer Vielzahl von Effekten, die die Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlung zu schützen.
Sonnenschutzfaktor oder SPF, die Pakete mit Schutzcreme gibt an, wie viele Male mehr können Sie in der Sonne im Vergleich zu, wenn die Haut ist nicht geschützt bleiben.
Schneewittchen und hellhäutige Menschen sollten in den ersten sieben Tagen am Strand zu einer Creme mit einer maximalen Schutzgrad von SPF 30 bis 60 Einheiten zu verwenden.
Besitzer von dunkler Haut, braune oder schwarze Augen, dunkles Haar, können Sie eine Creme mit einem Schutzfaktor von 20 Einheiten zu verwenden. Nach 7 Tagen gehen Creme SPF 15 oder 10 Einheiten.
Kinder sollten mit einer Schutzcreme mit Faktor 30 Einheiten in der Ferien geschmiert werden.
Vergessen Sie nicht, dass die Creme, die gegen die negativen Auswirkungen der Sonne schützt verwenden, ist es nicht nur in einer sehr sonnigen Wetter, aber während seines Aufenthalts auf dem Strand an einem bewölkten Tag notwendig. Mehr als 80% der UV-Strahlen durch die Wolken leicht passieren, kann es zu sehr negative Folgen für die Gesundheit.
Um tan war wirklich sicher und brachte nur profitieren Creme mit Schutzfaktor angewendet werden sollte alle 2 Stunden und nach jedem Bad.
Zur Verteidigung muss nicht nur die Haut, sondern auch die Haare, Lippen. Derzeit ist der Handel vertreten eine riesige Auswahl an chapstick und Shampoos, die verhindern, dass die negativen Auswirkungen der UV-Strahlen auf die Lippen und Haare zu helfen.
Darüber hinaus ist zu berücksichtigen, dass die Sonne bis zu 11 Uhr und 16 Uhr sein. Zu diesem Zeitpunkt wird der Spalt zwischen der Sonne am aktivsten ist, und eine aggressive Wirkung.