Beginnen Sie den Abend mit einer Gesichtsreinigung. Es scheint offensichtlich, Regel, aber einige der Damen zu Bett gehen, vergessen zu waschen Make-up. Und am Morgen sie ein müdes Gesicht geschwollen Aussehen und verstopfte Poren für eine lange Zeit zu erwarten. Zur Reinigung auf Gesicht Fettcreme oder Creme-Make-up-Entferner und lassen für 15 Minuten. Dann wischen Sie das Gesicht mit Watte oder kosmetische Platten.
Im Herbst und Winter Verwendung zur Reinigung Öl. Es wird Ihre Haut vor dem Austrocknen zu schützen und macht sie außergewöhnlich glatt und zart. Öl sollte an der Haut mit einem Wattestäbchen aufgetragen werden und nach 2-3 Minuten gründlich mit Tonic, Lotion, schwarzer Tee oder Sud aus Kräutern.
Wir müssen jetzt zu waschen. Sie können natürlich den Wasserhahn öffnen Sie einfach. Aber viel nützlicher mindestens einmal wöchentlich spezielle Heil Lösung zu waschen. Dies kann ein Sud aus Kamille sein. Oder lösen sich in einem Liter Wasser ein Viertel Teelöffel Backpulver.
Eine halbe Stunde später, können Sie eine Nachtcreme auftragen. Aber denken Sie daran - die beste Zeit, um die Cremes verwenden - von 20 bis 21 Stunden. Die Tatsache, dass die Lymphe Mitternacht verlangsamt, so dass die Creme kann zu Schwellungen oder sogar Irritationen.
Am Abend, nicht zu vergessen die sanfte Massage des Gesichts. Hammered Creme massiert, und zwar von den Wangen bis zu den Ohren und auf. Kinn und Hals Auch müssen nach oben massieren. 3-5 Minuten verbrachten den Abend auf der Massage, die Jugend und Hautton für viele Jahre zu verlängern.
Es ist sinnvoll und Übungen für das Gesicht. So starten Sie mit, sagen Sie "u" Klang und belasten Muskeln der Lippen, bis fünf zählen. Machen Sie dasselbe mit dem Klang der "O". Ziehen Sie dann die Lippen und die maximale Belastung. Bis fünf zählen.
Better. als Tages- und Nachtcreme gehören zu der gleichen Zeile. Sie perfekt gegenseitig Maßnahmen zu ergänzen. Bei der Wahl einer Creme geführt sein Alter. In 20 bis 30 Jahren, genug uvlazhnenyayuschih Cremes eksraktami Kamille, Ringelblume. Sie aß ein wenig über 30, sollte auf regenerierende Creme mit Fruchtsäuren, Hyaluronsäure, Vitaminen zu bewegen. Creme für die, die 45 ist, sollte eine erhöhte Menge an Antioxidationsmittel, Vitamine, pflanzliche Öle gehören. Unter solchen Creme ist notwendig, zusätzliche Serum anzuwenden.
Vor dem Schlafengehen, lüften Sie den Schlafraum, vor allem, wenn Sie bereits aufgenommen haben Heizung. Vergessen Sie nicht, Kissenbezüge häufig ändern - alle Staub und Schmutz, die in ihnen mit der Haut sammelt, in Kontakt und provoziert Entzündung und verstopfte Poren.