Bestimmen Sie die Art Ihrer Haut - je nachdem, es müssen die Mittel zur Wartung zu wählen.
Bemühen Sie sich nicht mit Waschen - zu häufiges Waschen waschen die Schutzschicht aus Fett, und die Talgdrüsen beginnen, härter arbeiten als je zuvor - und damit neue Impulse für Akne. Regelmäßig zu waschen, aber nur wenn es notwendig ist - nicht mehr als dreimal pro Tag.
Ebenso sollten Sie nicht zu oft Peelings und Peelings. Mal pro Woche ist genug.
Waschen am Morgen und am Abend mit einer feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Wirkstoffe wird Ihnen helfen, Ihre Haut gesund.
Um loszuwerden Akne, ändern Diät - essen Sie Obst, Gemüse, Milchprodukte und Getreide, stellen Sie eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung mit viel Vitaminen. Befreien Sie sich von gebraten, fettige, süße, Fast Food, zuckerhaltigen Soda und wie schädliche Produkte zu befreien. Eliminiert die Verwendung von Tabak und Alkohol.
Achten Sie auf die Reinigung des Körpers als Ganzes - ist häufig eine Kontamination des Körpers Schlacke Akne. Täglich trinken Kefir und einer schwachen Salzlösung - es wird helfen, reinigen das Verdauungssystem. Denken Sie auch daran, dass Sie gesund zu halten täglich trinken mindestens zwei Liter Wasser brauchen.
Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil, viel Wasser trinken, benutzen Sie nützlich für Obst und Gemüse Masken für das Gesicht, nicht mehr zu waschen, als Sie brauchen - und Akne wird allmählich verblassen.