Wie Cellulite während der Schwangerschaft zu kämpfen?

 Wenn während der Schwangerschaft erschienen Cellulite, denken Sie daran, dass alle Methoden des Umgangs mit ihnen in dieser schwierigen Zeit völlig sicher für das Baby zu sein. Entsorgen Sie die Hydromassage, heiße Bäder mit speziellen Additiven, Gerätetherapie und anstrengenden Übungen. All dies kann dazu führen, vorzeitige Wehen und schadet dem Baby. Vermeiden Sie auch auf den ersten Blick wie harmlos, Werkzeuge wie Masken und Packungen, zu Hause gegen Cellulite gekocht. Einige von ihnen können gefährlich sein, aufgrund seiner Fähigkeit, den Muskeltonus zu erhöhen.

Die Wirksamkeit der kosmetischen Präparaten gegen Cellulite ist sehr fraglich. Die Verwendung von den meisten von ihnen ist in der Schwangerschaft kontraindiziert.

Ernährung

Kampf Cellulite während der Schwangerschaft kann, nachdem eine richtige Ernährung etabliert. Denn an den Problemzonen ist genau das, was wir essen, verzögert. Die Stelle muss über ausreichende Mengen an Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffe erhalten. Die Grundlage der täglichen Ernährung der zukünftigen Mütter sollten Vollkorngetreide, Milchprodukte, Fisch und gekochtem Fleisch. Splitting Cellulite Beulen und reinigen den Körper fördert die Verwendung von großen Mengen an Obst und Gemüse. Tee und Kaffee ist besser mit frischen Säften und Kräutertees ersetzt.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die "Orangenhaut" ist als Folge der übermäßigen Verzehr von fetthaltigen, gebraten, würzig, süß und salzig Lebensmittel gebildet. Oft ist die Ursache für das Erscheinungsbild der Cellulite während der Schwangerschaft ist es, die geschmacklichen Vorlieben der Frauen ändern, zum Beispiel, als sie salzig will.

Sport gegen Cellulite

Wird eine Schwangerschaft ist sehr hilfreich, moderate Bewegung, die Durchblutung und den Stoffwechsel im Körper zu verbessern helfen. Dies wiederum wird dazu beitragen, mit Cellulite zu bewältigen. Doch während der Schwangerschaft, die nicht alle nützliche Übung. Die sicherste und sinnvoll - ruhig zu Fuß. Anstatt zu Hause sitzen, müssen Sie mehr Zeit im Freien verbringen. Sie können sich auch für Gymnastik für Schwangere.

Wenn Anti-Cellulite-Massage ist wirksam. Jedoch leicht den Bereich massieren kann nur Beine und Hüften. Der Magen kann nicht berühren.

Die richtige Kleidung und Schuhe

Sollte verlassen die Schuhe mit hohen Absätzen, das Tragen, die nicht nur Cellulite, aber solche Probleme melden Haltung, Schwellungen und Krampfadern provoziert. Kleidung sollte nicht behindern den Körper - unangenehme Dinge stören auch die Durchblutung und provozieren das Erscheinungsbild der Cellulite. Tragen Sie keine Shorts oder Anti-Cellulite-Gürtel, nicht auf ihr Baby zu quetschen, berauben sie von Sauerstoff.