Was ist eine gute Ernährung? Diese regelmäßige Fülle von Obst und Gemüse, eine kleine Menge von Fleisch, nicht-stärkehaltige Lebensmittel, süß, gebraten, Würstchen, Chips und anderen chemischen Produkten der modernen Lebensmittelindustrie.
"Spin-off" Effekte
1. Symmetrie: der Körper ist sehr einfach zu Bio-Lebensmitteln zu verdauen.
2. Vigour: durch die richtige Ernährung im Körper sind Kräfte für eine effektive Durchblutung und Nährstoffversorgung in die entlegensten Winkel des Körpers. Das ist, warum Menschen das Gefühl fröhlich. Übrigens wird das Haar dicht und glänzend, und Nägel - stärker und schöner, selten brechen.
3. Gute Haut: im Grunde verdirbt das Erscheinungsbild der Haut schlecht schlechte Qualität der Nahrung, vor allem Kuchen, Süßigkeiten und andere Mehlprodukte. Dadurch wird die Haut und Pickel und anderen dermatologischen Störungen. Mit der richtigen Ernährung Nahrung zu verdauen. Als Ergebnis ist die Haut sauber.
4. Schöne Zähne: Karotten Ihre gesamte Kavität reinigen, nachdem er in seinem Mund gewesen, und Würstchen und Kuchen in den Mund stecken und beginnen, sie zu zerstören. Um letzteres nicht der Fall, müssen Sie nur das richtige Futter zu verwenden.
5. Frischer Atem: Lebensmittel, die schwer zu verdauen, lange Zeit im Magen, und ihr Duft Pausen durch den Mund. Eine gesunde Ernährung schnell löst sich im Magen.
6. Mangel an Allergie: oft der Körper reagiert auf minderwertige Produkte so - es gibt Ausschläge, Haut-Peeling, Juckreiz. Und wenn es eine gesunde Mahlzeit, können Sie diese Probleme zu vermeiden.
Durch richtige Ernährung Menschen sind locker, mehr Energie und fröhlich, ist Selbstvertrauen. Hier ist es - der Schlüssel zum Erfolg!