Trotz der Tatsache, dass Vitamin K wurde zunächst nur 1939 isoliert, und sein Mangel in den menschlichen Körper - äußerst selten ist, ist es in vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt.
Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und vereinigt unter seinem Namen für eine Gruppe von sieben Vitamine K1 bis K7, ähnlich in der chemischen Zusammensetzung. Von diesen sind die am besten bekannten Vitamine K1 und K2.
Vitamin K1 ist an der Bildung von Prothrombin in der Leber beteiligt ist und dadurch die Blutgerinnung in verschiedenen Schnitten und Verletzungen und auch innere Blutung zu schützen.
Vitamin K2 fördert die Interaktion untereinander und eine bessere Absorption von Calcium und Vitamin D. Dieses Vitamin K2 Eigenschaft bei der Bildung von Knochen und Bindegewebe beteiligt sind, sowie verhindern, dass die Entstehung und Entwicklung von Osteoporose. Zusätzlich dieses Vitamin hilft, spezifische Proteine zu synthetisieren, stellt den normalen Funktion der Nieren, der Lunge und des Herzens.
Ich sollte hinzufügen, dass eine ausreichende Menge an Vitamin-K-Gruppe bietet die Gesundheit der Blutgefäße, aus der Wand von Kalzium Formationen löschen sie und hält so ihre Elastizität.
Vitamin K1 kommt zu uns in den Körper mit Produkten wie Brüssel und Blumenkohl, Spinat, Eier und Schweineleber. Vitamin K2 direkt in den Körper in den Dünn- und Dickdarm des gesunden Menschen vorkommt saprophytischen Bakterien produziert.
Ein Mangel an Vitamin K ist vor allem bei Kindern oder Erwachsenen, die eine vollständige und abwechslungsreiche Ernährung nicht erhalten gefunden. Langzeitbehandlung mit antibakterielle Medikamente führt auch zu einem Mangel an Vitamin K. äußerte seine mangelnde häufiges Nasenbluten, Blutergüsse und schlechte Blutgerinnung. Erweiterte Formen von Vitamin-Mangel kann auch zu inneren Blutungen führen kann.
Um dieses Vitamin von einem Arzt verschrieben füllen einen chemisch synthetisiert Vitamin K in Form von Tropfen, Tabletten oder intramuskuläre Injektion.