Es gibt drei Arten von Produkten: schädlich, nützlich und neutral. Natürlich sind diese verschiedenen Personen mit verschiedenen Blutgruppen. Wenn eine Person isst nur gesunde Lebensmittel, Gewicht verliert er. Wenn er isst nützliche und neutrale Nahrungsmittel, er ist nicht an Gewicht zunehmen. Und wenn Sie nur Lebensmittel, die kontraindiziert ist, zu essen, der Körper beginnt zu akkumulieren Fett.
Menschen mit der Blutgruppe als die ersten Jäger. Dh ihre Hauptnahrung sollte Fleisch. Auch in der Nahrung kann Fisch, saure Früchte und Gemüse, Roggenbrot gegessen werden.
Diejenigen, die mit der zweiten Gruppe von Blut geboren sind, Gewicht zu verlieren, müssen Sie Obst und Gemüse zu essen. Diese Gruppe von Blut erschien, wenn die Menschen beherrschen die Landwirtschaft. Und deshalb ihren Körper am besten etwas gelernt, die die Erde bringt. Sie können auch essen Milchprodukte, fettarmen Quark, magerer Fisch und Meeresfrüchte (Kaviar sollte ausgeschlossen sein).
Die dritte Gruppe von Blut erschien, als die Menschen begannen, Milchprodukte zu essen. Diese so genannte Nomaden. Sie können eine Vielzahl von Lebensmitteln, da leisten, und ihre Vorfahren Diät war sehr unterschiedlich. Schnell Gewicht zu verlieren Menschen mit dieser Blutgruppe sollten fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch, Eier, Getreide, Obst und Gemüse zu essen.
Die vierte Gruppe ist der jüngste. Nach Ansicht der Wissenschaftler, ist es nur 7-8% der Bevölkerung. Diät für diese Menschen zu einfach. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie schlanke Fisch, Fleisch (Lamm, Kaninchen, Pute), Milchprodukte, Obst und Gemüse, außer Sauer essen.
Wenn eine Person den Blutgruppe Ernährung, beginnt der Körper, besser zu arbeiten, beschleunigt den Stoffwechsel, normalisiert den Verdauungstrakt, Gewinnung und Reinigung Ausscheidungsorgane System. Natürlich sollte man nicht erwarten sofortige Ergebnisse, wird diese Option nicht helfen, Gewicht zu verlieren in einer Woche oder Monat. Aber Sie das Ergebnis zu erhalten, ohne ernsthafte Anstrengung, und es wird für eine lange Zeit fortsetzen. Natürlich vorausgesetzt, dass Sie immer nur nützlich und neutrale Produkte.