Um die beste Wirkung der Ruhe und Entspannung zu erhalten, genügt es, daran erinnern, was ein Bad Anzug im berühmten Kurort. Der Segen ist nun möglich, ohne sich von Ihrem Appartement, lernen die notwendigen Fähigkeiten.
In dem ersten Bad verwendet werden verschiedene aromatische Öle und Salze. Nur ein paar Tropfen auf Wasser gegeben, wird der Duft den Raum zu füllen. Grapefruitöl, Myrrhe, Ylang-Ylang, Mandarine, Teebaum, Eukalyptus und andere. Helfen Sie mit Nervenüberlast, psychische Belastung, zu entlasten Müdigkeit, Nervosität, negative Emotionen zu entlasten und mit einem Gefühl der Freude und inneren Frieden. Darüber hinaus, Ylang-Ylang, Rose und Patchouli gelten als natürliche Aphrodisiaka.
Zweitens sind die allgemeine Umgebung. Dim lights, Kerzen und weichen melodischen Musik hilft sich zu entspannen und ein Gefühl der Ruhe. Zitternde Flamme flackernden Kerzen schaffen eine besondere Atmosphäre und lassen Sie sie auf inneren Empfindungen zu konzentrieren, die Ablehnung Gedanken, meinen Kopf zu füllen. Für die beste Entspannungszustand geeignetes Thema Auswahl von Melodien "Sea Surf" oder "Forest Stream", die in jedem Musikgeschäft verkauft werden.
Und drittens, die interne Wunsch und der Wunsch, sich entspannen, negativer Erfahrungen und Spannung loszuwerden, erhalten positive Emotionen. Zu diesem Zweck versuchen, geistig zurück zu reisen, um den Ort, die Sie mit glücklich, sorglos und glücklich Gefühle verbinden. Denken Sie an etwas, das Sie lächeln lässt.
Kommend aus dem Bad, werden Sie noch einmal das Gefühl, dass ein glücklicher Mann, in dessen Seele lebt Harmonie und Ausgeglichenheit.