Beginnen Sie, indem Luftbädern. Gerade bei jedem Wetter, öffnen Sie das Fenster und atmen Sie die frische Luft, um eine Viertelstunde. Oder treten Sie auf den Balkon. Wenn die Bedingungen dies zulassen - nackt. Dies wird Ihnen helfen zu sättigen Ihre Haut mit Sauerstoff.
Lassen Sie sich umhüllt. Sie können Transportbeton verwenden oder kochen sie selbst. Besonders gute Wirkung durch die Anwendung der Seetang gewonnen. Es hilft befreien die Haut von unangenehmen Cellulite Peeling. Heiße Wickel helfen, Gewicht zu verlieren und loszuwerden Ödeme. Öl umhüllt mit ätherischen Ölen in Olivenöl, Draht, Verpackung aus Kunststoff und einer Decke. Dies wird einen ähnlichen Effekt mit Sauna erstellen. Gerade liegen noch 15 Minuten unter einer entspannten angenehme Musik.
Stellen Peeling mit gemahlenen Kaffee oder feines Meersalz. Genießen Bad mit Zusatz von Meersalz und Aromaölen. Denken Sie auch daran, dass Entspannung Wasser sollte 38 Grad wärmer sein.
Beachten Sie ein paar Rezepte für Spa-Behandlungen zu Hause:
Bereiten Sie ein Peeling für ihn, die Sie benötigen: 100 g Salz vom Toten Meer, 100 g Mineralsalz, 200 g Macadamianussöl, 40 Tropfen ätherisches Öl von Grapefruit, 20 Tropfen ätherisches Zitronenöl und 10 Tropfen ätherisches Öl von Ylang gleichen - Ylang. Alle Teile der Mischung gut und sich über ihren Körper. Mit warmem Wasser abspülen und Gestrüpp.
Geben Sie in ein warmes Wasserbad. Dann reiben Sie in den gestampften Bananen über einem Kilo und mit ein paar Esslöffel Olivenöl mischen. Wasser hinzu, bis der Maische. Nehmen Sie ein Bad besser nach dem Schälen Verfahren.
Trockenen Schale, aus drei Orangen zu entfernen. Und kühn in ein Pulver. Drücken Sie den Saft von den Orangen und mit dem Pulver zu mischen, indem ein paar Esslöffel Olivenöl. Stir in warmem Wasser und ein Bad nehmen.
Einige frische Grapefruitschalen verwenden für Fußbäder. Nehmen Sie 2 - 3 mal pro Woche und nach dem Eingriff vergessen Sie nicht, Ihre Füße schmieren Sahne.