Es ist viel einfacher, das Aussehen dieses Manko zu warnen, da Korrektur Doppelkinn erfordert eine längere Zeit und Geduld, die genügt, überhaupt nicht. Regelmäßige Durchführung bestimmter Übungen und Techniken wird die ursprüngliche Form des Kinns für Jahre zu halten.
Hauternährung
Für die Halshaut braucht die gleiche Sorgfalt wie die Gesichtshaut, so sollten alle Gesichtsmasken auf dem Hals verhängt werden.
Vor dem Schlafengehen wird empfohlen, das Kinn mit einer elastischen Binde zu binden, nach dem Zähneputzen seine warme pflanzliches Öl oder Fett-Creme. Dieses Verfahren wird als Kompresse einmal pro Woche und erleichtert Ernährung und Haut-Weichzeichnung.
Morgen oder Abend, Palmöl-Creme, verbringen einige Zeit auf der anderen Seite, der Seite des Halses von der Basis des Halses auf das Gesicht.
Gymnastik für den Hals
Neck nützlich Schlaf auf einer festen, niedrigen Kissen oder ohne Kissen, aber mit einem Kissen unter den Nacken.
Am Morgen, warf den Kopf zurück so weit wie möglich, um den Hals, um einem solchen Zustand, dass die Haut des Kinns straff zu ziehen.
Sie öffnen und schließen Sie den Mund so weit wie möglich, indem Sie den Unterkiefer nach vorne. Wiederholen bis 5mal. Diese Übung stärkt die Muskeln des Kinns.
Eine weitere Übung - abwechselnd Kippen des Kopfes nach links und nach rechts, berühren Sie das Ohr Schulter (nicht erhöhen sie). Neigen Sie den Kopf nach vorne, um das Kinn berühren die Brust, gefolgt von, bevor Sie den Kopf so weit wie möglich abzulenken.
Reckte den Hals leicht nach oben in die normale Position des Kopfes, ist es notwendig, das Kinn mit dem Handrücken und zur gleichen Zeit, den Mund zu berühren weit offen, so weit wie möglich, um seine Zunge kleben und zählen bis sieben. Dann entspannen, schließen Sie den Mund und Unterarm. Diese Übung stärkt und strafft die Muskeln des Kinns.
Massage
Hielt ein Handtuch in Salzwasser eingeweicht. Pohlestyvayte Kinn unten in einer kreisförmigen Bewegung für zwei Minuten. Diese Methode steigert die Durchblutung im Gewebe und fördert die Muskelspannung.
Kleine Verbesserungen greifen die Haut der Kinn (Muskeln, um zu vermeiden Dehnung der Haut). Fühlen Sie sich dieser Massage sollte angenehm sein.
Um alle Erwartungen führen kann, ist die Korrektur der Doppelkinn umfassend und regelmäßig sein.