Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Zur Stärkung der Haare und machen sie leuchten, wechseln Sie in das Menü der Nahrungsmittel, die reich an B-Vitaminen essen grüne Gemüse, Hülsenfrüchte, Leber und fettem Fisch. Geben Sie nicht auf Pflanzenöl, Vollkornbrot und Milchprodukte. Essen Vitamine oder Haarkomplex Zink und Selen enthält.
Wählen Sie die richtigen Pflegeprodukte. Geeignet für dünne Haare weich mildes Shampoo, mit Haaren gut gewaschen und verleiht ihm Volumen. Wählen Sie ein Werkzeug mit einem Komplex von aktiven Anlagenkomponenten - Extrakte aus Heilpflanzen, Peptiden Säuren. Nach dem Waschen, verwenden Sie das Klimagerät nicht belasten Ihr Haar. Er wird sie übersichtlicher und reduzieren die Menge an Styling-Produkte. Von Zeit zu Zeit können die Stränge mit Wasser mit Zitronensaft oder Apfelessig gesäuert gespült werden.
Einmal in der Woche treffen nährende Maske. Mix Schwarzbrot mit warmem Wasser, Ei und Löffel Rizinusöl, Schneebesen Emulsion und wenden es auf der Kopfhaut. Decken Sie die Haare wickeln und wickeln Sie ein Handtuch. Halten Sie die Kompresse für mindestens eine halbe Stunde, dann waschen Sie Ihre Haare.
Wählen Sie die passende Frisur. Seltene Haar braucht besonders viel Volumen. Es wird eine Bühne bieten oder Schritt bis zu der Mitte der Hals oder Schulter. Wachsen Sie nicht zu lange Haare - sie aussehen Flüssigkeit und leblos. Entsorgen Sie die heißen Eisen und Curling sowie heißen Rollen. Legen Sie das Haar mit einem weichen Tuch oder Lockenwickler papilotok. Holen Sie sich ein gutes Kämme aus Holz oder Knochen, und Bürsten mit Naturborsten. Gemächlich Kämmen die Stränge in ein paar Minuten wird ihnen leuchten und die Wurzeln zu stärken.
Missbrauchen Sie Styling-Produkte. Für die tägliche Styling Schaum weich genug moderate Fixierlicht Lack und Wachs. Entsorgen Sie die Vorbereitungen Alkohol enthalten - sie austrocknen können Sie Ihr Haar und machen sie spröde.