Dumpfheit der Haare - das erste Anzeichen von Vitaminmangel. Essen Sie Obst und getrocknete Früchte wie Zitrusfrüchte und Aprikosen. Essen Sie fettarmen Quark, Milch trinken - Haare brauchen Kalzium. Vergessen Sie nicht über die Vitamine B, in Getreide und Nüssen enthalten ist und für Haut und Haar unentbehrlich. Haar braucht Eiweiß - das grundlegende Baumaterial - nicht selbst in fettem Fisch oder weißem Fleisch verweigern. Wenn Sie kein Fleisch essen, essen ein Ei pro Tag.
Regelmäßig, etwa einmal im Monat und eine Hälfte, schneiden Sie die Enden der Kabine. Spliss von Haaren aus der ganzen Macht genommen und sind die Ursache der Trägheit. Sie haben auch pushatsya und verwirrt, die offensichtlich nicht auf die Attraktivität der Frisur hinzuzufügen. Wenn Ihr Haar schauen natürlich und Pfähle, nicht ihre Fön trocknen, nur ein wenig Serum auf das feuchte Haar und lassen Sie es trocken auf eigene Anwendung. Nach einer Woche des "Urlaub" für die Haare werden Sie das Ergebnis zu sehen.
Überprüfen Sie sorgfältig die Mittel für die tägliche Haarpflege. Sind sie für Sie geeignet? Oft anfällig für fettige Haare nicht genügend Reinigung erhalten und stumpf aussehen. Trockenes Haar oft leiden an einem Mangel von Lebensmitteln. Wählen Sie Shampoo und leichte Feuchtigkeitsbalsam, und Ihr Haar glänzen.
Es gibt auch eine sehr einfache Art und Weise Ihre Haare glänzend zu machen. Spülen Sie nach dem Waschen ist sehr kaltem Wasser, wie Sie tolerieren können. Das Haar in der gleichen Weise wie auf die Haut Poren und somit können sie zu schließen, vor äußeren Einflüssen schützt. Die Haare sollten nicht mit heißem Wasser gewaschen werden. Dies ist das gleiche wie das Eisstockschießen oder reißen sie utjuzhkom. Im Wasser zum Spülen, können Sie ein paar Teelöffel Zitronensaft. Er ist in der Lage, Ihr Haar eine ausdrucks Glanz zu geben. Statt Zitronensaft, können Sie ein wenig Essig verwenden.
Richtig abholen Kamm. Besser, wenn sie mit ein paar Zähne, so Kamm führt nicht zu Haar pusheniya und praktisch keiner Weise beschädigt werden. Auch obzavedites weichen Bürste mit einer Bürste mit Naturborsten und sanft zu verbringen jede Nacht ist es Haar. Dies wird dazu beitragen, entfernen abgestorbene Hautschuppen aus dem Haar, Staub und Schmutz der Umwelt, so dass Ihr Haar wird natürlich glücklich. Vermeiden Sie, Styling-Produkte und nicht sie in der Nähe der Wurzeln zu führen - sie sind zum einen schwerer Haar, zum anderen über mikropylinki gesammelt, so dass das Haar stumpf und fettig.
Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass nach dem Färben Ihrer Haare sehen besonders brillant. Wenn Sie es nicht übertreiben Sie mit häufigen Färbung und wählen Sie die richtige Farbe, es ist wirklich nicht schaden, werden nicht - die Hauptsache, um auszugleichen. Die Farbe sollte ohne Ammoniak ausgewählt werden, ist es praktisch harmlos und füllt die Haarpigmente.