Es ist wichtig, die Ursache der Komplexe zu erfahren. Ein Teil des Komplexes sind das Ergebnis der Unsicherheit, Misstrauen und Argwohn.
Man denkt, dass er niemanden so hinter sich flüstern, dass seine Arbeit mit dem Chef zufrieden. Diese Probleme meist von Menschen erfunden. Und er braucht, um Vertrauen in sich selbst wieder zu erlangen.
Jeden Tag müssen Sie zu sich selbst sagen: "Ich bin zuversichtlich, Mensch, ich habe alle entpuppt. Ich habe keine Angst, was ich sagen. "
Das müssen wir wie alle unmöglich zu realisieren. Und versuchen Sie nicht, allen zu gefallen, und denken Sie bei jedem Schritt. Dies wird dazu beitragen Komplexe loszuwerden.
Sie müssen leben, mit einem Auge auf die Meinung anderer zu stoppen. Andernfalls stellt sich heraus, dass andere für Sie entscheiden, was zu tun, und das - nein.
Eine Person, die Komplexe, vergleicht sich oft mit anderen. Vergleich in den meisten Fällen nicht zu seinen Gunsten. Menschen verlieren das Vertrauen in ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten. Er fühlt, dass er der Schlimmste von allen. Es ist aber nicht.
Jeder Mensch ist einzigartig, jeder mit Talent ausgestattet. Also nicht zu vergleichen sich mit anderen. Nachteile überhaupt, sind die Menschen nicht perfekt. Scheuen Sie sich nicht einen Fehler gemacht haben oder jemand lächerlich sein.
Um von Komplexen zu befreien, ist es notwendig, sich selbst zu gefallen. Nehmen Sie ein Blatt Papier. Schreiben Sie es alle seine eigenen Vorzüge und Talente, auch die kleinste und unbedeutendste. Denken Sie daran, sie so oft wie möglich. Dies wird das Vertrauen zu geben.
Finden Sie die Komplexe in einer positiven Weise. Der Nachteil kann in einer Höhe gedreht werden. Schließlich ist es möglich, dass ein komplexes Nachteil, dass Sie nicht allein. Und um ihn herum nicht einmal bemerken.
Sie sollten versuchen, Freude an Leben, lächeln und schauen in alle optimistisch. Gilt für alle positiv. Denken Sie daran, dass das Leben schön und erstaunlich, so dumm, um es auf Depression und samoedstvo verbringen. Dann versuchen Zeit zu erinnern, ihre Komplexe nicht.