Wie Osteochondrose der Halswirbelsäule zu behandeln

 Überprüfen Sie, wenn Sie Symptome von Gebärmutterhalskrebs degenerativen Bandscheibenerkrankungen haben. An seiner Entstehung und Entwicklung von möglichen allmählichen Einschränkung der Mobilität in den Nacken. Häufige Kopfschmerzen, Taubheit oder Kribbeln der Hände und oberen Rücken - ist auch charakteristisch für die Krankheitssymptome. Es kann starke Angriffe und stechende Schmerzen sein. Sie treten immer auf einmal, selbst bei der kleinsten Bewegung oder vernachlässigbar Kühlung, aber nur für ein paar Tage oder Wochen getestet.

Risikofaktoren für Arthrose der Halswirbelsäule und im allgemeinen wie folgt:
- Anomalien der Wirbelsäule;
- Längere körperliche Anstrengung;
- Körperliche Inaktivität (Bewegungsmangel);
- Übergewicht;
- Rauchen;
- Ständige Exposition gegenüber Vibrationen (beispielsweise in einem Unternehmen oder während der Fahrt).

Fragen Sie Ihren Arzt um Rat. Sie können helfen, Neurologen, Rheumatologen, Osteopathen. Die Behandlung ist in der Regel komplex und beinhaltet:
- Medikamente (Schmerzlinderung);
- Bewegungstherapie;
- Verschiedene Arten von Massagen;
- Übungen zu speziellen Trainer (Physiotherapie);
- Physikalische Therapie, einschließlich Magnetotherapie, Lasertherapie, Elektrophorese, und viele andere Spezies (nur in der Abwesenheit von Gegen benannt);
- Bestimmte Arten von alternativen Medizin (girudoterapiya, Akupunktur, tibetische Medizin).

Wenn Sie aus irgendeinem Grund noch nicht zu einem Arzt (Zeit bei der Arbeit oder in der Schule, aus persönlichen Gründen) nicht selbst zu behandeln, aber um zu kontrollieren und zu verhindern, dass die Entwicklung der Krankheit ständig führt eine Reihe von Übungen für die Halswirbelsäule. Sie sind ziemlich einfach, und Sie können sogar sie am Arbeitsplatz;
- Drücken Sie die Hand auf die Stirn und halten Sie sie, ziehen Sie die Muskeln des Halses (3 x 7 Sekunden). Dann - an der Spitze (3 und 7 Mal in Sekunden). Machen Sie dasselbe und drückte seine Hand auf den rechten und linken Whisky;
- Etwas zaprokinte den Kopf zurück und überwinden den Widerstand der maximalen Spannung in den Hals, halten Sie Ihr Kinn auf die Drosselgrube. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie die Übung (mindestens 5 Zeiten);
- Verteilen Sie die Schultern, halten Sie Ihren Kopf gerade. Drehen Sie ihn nach links wie möglich, und dann - auf der rechten Seite. Führen Sie diese Übung 5-mal, dann umarmen Sie das Kinn an den Hals und wiederholen Sie es in dieser Position;
- Zaprokinte den Kopf zurück und versuchen, das Ohr, zuerst die linke Schulter zu berühren, dann - nach rechts. Wiederholen Sie mindestens 5 Zeiten.