Begrenzen Fernsehens, die Minimierung der Zeit am Computer verbracht, lesen Sie nur bei gutem Licht. Kurz gesagt, alles tun, um die Belastung der Augen zu reduzieren. Dies ist notwendig, nicht nur Menschen, die mit Sehstörungen, sondern auch diejenigen, die eine genetische Veranlagung zu haben.
Watch out für Lebensmittel. Die Ernährung sollte vorliegenden Produkten, die eine ausreichende Menge an Vitaminen, insbesondere Retinol (Vitamin A) ist. Mit seiner Vision Defizit verschlechtern sich rasch, egal welche Maßnahmen haben Sie getroffen haben. Vitamin A wird in großen Mengen in Karotten, Rinderleber, Aprikosen, Sanddorn und Milchprodukte enthalten. Nicht weniger wichtig, und Vitamin B, die reich an Eiern, Fisch, Brot und Nüsse sind. In der Saison, essen mehr Blaubeeren. Mit ihm können Sie nicht nur zu stoppen, den Rückgang der Aussicht, sondern auch teilweise wiederherstellen.
Mit der Verschlechterung der mehrmals am Tag, um Übungen für die Augen zu tun. Von entfernten Objekten in den Nahen sah kräftig blinken bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit, drehen Sie sie und bringt sie auf die Nase. Diese einfachen Übungen helfen die Augenmuskeln zu stärken und zu stoppen den Niedergang der Ansicht.
Wenn diese Maßnahmen nicht funktionieren, und die Vision weiter verschlechtert, ist unwahrscheinlich, dass ohne Operation zu tun. Füllen Sie die Umfrage in einer Spezialklinik. Nach den Ergebnissen der Entscheidung wird auf der Durchführbarkeit Augapfelhautplastik erfolgen. In 70% der Fälle, ermöglicht diese Operation, die Sie, um den Rückgang der Ansicht zu stoppen.