Mit der Teilnahme von Licht fließen alle biologischen und physiologischen Prozessen, und es gibt auch eine harmonische und vernetzten Betrieb aller Systeme des Körpers. Verbessert die Durchblutung, die Arbeit des Herz-Kreislaufsystem, den Stoffwechsel und die Verdauung. Sonnenlicht stärkt die Blutgefäße, verbessert die Haut und Knochen. Es gibt nichts, das Immun- und Nervensystems wie die Strahlen der Sonne regt.
Sonnenlicht stimulieren das Gehirn. Die Zirbeldrüse, im Zwischenhirn gelegen, produziert ein Hormon - Melatonin. Der Betrag hängt von der Geschwindigkeit des Alterns. Das gleiche Hormon neutralisiert freie Radikale, die erhebliche Schäden im ganzen Körper in einer Vielzahl von entzündlichen Prozessen, vorzeitiges Altern und Krebs verursachen.
Sonnenlicht regt die Produktion von "Glückshormonen" - Endorphine, die von der Hypophyse produziert werden. Es Endorphine die Stimmung eines Menschen beeinflussen. Außerdem kontrollieren sie die Aktivität des endokrinen Systems. Daher ist die Lichtmangel hemmt die Psyche und stört Hormone.
Natürliches Licht-Therapie (genug Aufenthalt in der Sonne im Sommer) in der Lage ist, ihre Energie, bis die Feder wieder aufzuladen. Im Winter, bei der Behandlung von Licht unter Verwendung künstlicher ultravioletter oder Infrarotlampen, die deutlich geringer als die Sonne sind, aber trotzdem gibt seine therapeutische Wirkung. Lichtbehandlung eine thermische Wirkung auf das Gewebe und bei chronisch-entzündlichen Prozessen gezeigt, für die Resorption von Blutungen und entzündlichen Dichtungen, Erkrankungen der Gelenke, der Leber, als auch, um den Stoffwechsel zu verbessern und die Vitalität.
Lichttherapie sollte regelmäßige, moderate und sicher sein, dh zu bestimmten Zeiten. Nur in diesem Fall ist es nützlich für die körperlichen und emotionalen Zustand.