Die häufigste Eisenmangelanämie, die durch eine Abnahme der Hämoglobin gekennzeichnet ist, so dass seine Verbesserung umfassen in der Nahrung so viel wie möglich Nahrungsmittel, die reich an Eisen. Die Hauptquelle ist die Rindfleisch sowie intern - Leber, Nieren, Herz. Aber für eine gute Aufnahme von Eisen benötigt Vitamin C, so verbinden Fleischgerichte mit rohem Gemüse, die reich an diesem Vitamin, nämlich, Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Kohl, Tomaten, Gemüse, Karotten mit saurer Sahne.
Essen Sie mehr Beeren - Erdbeeren, Johannisbeeren und Äpfeln und Granatapfel. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C bevorzugen sie die Aufnahme von Eisen. Wenn möglich, in der täglichen Ernährung von frischem Hartriegel. Der Eisengehalt der Beeren als in anderen pflanzlichen Produkten.
So erhöhen Hämoglobin Kartoffelsaft Getränk (1 Glas fastete 3-4 Wochen), und die Mischung aus Rübensaft, Karotten und Spinat (in einem Verhältnis von 1: 3: 2) oder Rüben, Karotten und Gurken (bei einem Verhältnis von 2: 7: 2). Trinken ½ Tasse 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 2 Wochen.
Pound zu Brei 300 g Lauch (weißer Teil), mischen Sie es mit 600 ml trockener Weißwein und 100 Gramm Honig. Gelegentlich schütteln, darauf bestehen, die sich ergebende Mischung in einem kühlen, dunklen Ort für mindestens 10 Tage. In einer angespannten Nehmen Sie 2 EL Eine Stunde nach der Mahlzeit.
Mischen Sie 200 g Innen Schmalz, Butter, Honig und Kakao. Die resultierende Lösung Mischung bei schwacher Hitze und zum Kochen bringen. Nach dem Abkühlen in ein Glas gießen und im Kühlschrank aufbewahren. Vor der Einnahme von Stir 1 Teelöffel Mischung in dem Becher heiße Milch. Essen Sie 3-4 mal täglich.
Grind 200 g nedospevshih Walnüsse und gießen Sie sie 0, 5 Liter Wodka. 10 Tage bestehen Mischung an einem dunklen Ort bei einer Temperatur 20-22oS. In der gefilterten Tinktur hinzufügen 1 Glas warmes Honig. Die daraus resultierenden Mittel werden im Kühlschrank aufbewahrt und nehmen Sie 1 Esslöffel morgens und abends.
Zusätzlich zu den natürlichen Produkten zur Behandlung von Anämie Eisenpräparate (verschreibungspflichtig) zu behandeln, Aloe Sirup mit Eisen, Multivitamine und Aminosäuren.