Wenn schwere Krankheit festgestellt wird, ist es sicher zu nehmen Selbstbehandlung Heels, die Anwendung bewährter beliebtesten Rezepte.
Lösen sich in warmem Wasser Meersalz (1 Esslöffel pro 1 l) und halten Sie den Fuß in der Lösung für 10-15 Minuten. Mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen mit einem Handtuch und behandeln Ihre Fersen mit einem Bimsstein oder einer speziellen Schwimmer. Fetten Sie eine Pflegecreme für die Füße. Gute Wirkung hat sintomitsinovaja Emulsion (vor allem in tiefen Blutungen und entzündeten Rissen). Wenn diese Vorgehensweise wird oft wiederholt, Risse bald festgezogen.
Salzbäder abwechseln Kräuter, die eine Mischung von Kräutern und Blätter erfordern. Cook in gleichen Teilen Blätter der Birke und Eiche, Gras, Brennessel, Schöllkraut, Minze und Salbei (die alle können Sie sich vorbereiten, oder Sie in einer Apotheke kaufen kann), Brauen mit einer Geschwindigkeit von 2-3 EL 1 Liter kochendem Wasser. Lassen Sie sitzen für eine halbe Stunde, überdachte Gerichte mit Brühe warmen Schal. Kühlen Sie auf eine angenehme Temperatur und genießen Sie Ihre Füße in einem Kräuterbad für 15 Minuten. Nach der Verarbeitung der Fersen mit einem Bimsstein oder einem Schaber für die Füße, die Creme. Es ist besser, diesen Vorgang am Abend vor dem Schlafengehen, in diesem Fall können Sie Fett Pflegecreme verwenden zu tun, dann auf die Beine Socken / Baumwolle Bett. Heilende Wirkung des Verfahrens wird die ganze Nacht dauern.
Gönnen Sie Ihren Füßen Bananenmaske (muss reife Banane, eignet sich auch überreif sein). Bereiten Sie zerdrückte Banane (nur Maische es mit einer Gabel). Waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser und milder Seife, gründlich trocknen. Es gibt zwei Versionen der Anwendung dieser Maske. Erstens gelten Haferschleim auf dem Fuß und der Ferse, wickeln in Zellophan, befestigen oder einfach nur an den Händen kleben und sitzen für 10-15 Minuten. Die zweite Möglichkeit: Putting Bananenpüree auf dem Boden eines kleinen Becken, einfach aufstehen in diesem Brei Füßen. Kann immer noch sitzen und kann etwas bewegen die Beine, als ob das Reiben der Maske in die Haut der Füße. Nach 3-4 Behandlungen, werden Sie feststellen, dass Ihre Fersen sind viel weicher und Risse festgezogen sind.
Kann anstelle eines Bananen Kartoffelpüree verwendet werden, nur kochen sollte in der Haut, bevor gründlich unter fließendem Wasser spülen. Die restlichen Schritte sind ähnlich zu dem Verfahren mit Bananenpüree. Die Wirkung der Erweichung und Ernährung Fersen erhöht sich, wenn Sie Ihre Füße in den heißen Kartoffelbrei zu halten.
Verwenden Sie nach dem Dämpfen Beine Honig-Senf-oder Sesamöl, das ist ein gutes Essen für die raue Haut der Füße. Anwenden von Öl, nicht nur ihn an den Füßen und Massage für 5-8 Minuten. Wenn die Risse nicht entzündet, Genuss Ferse Zitronensaft. Sie können frischen Zitronensaft verwenden, und Sie können Bäder, in 1 Liter warmem Wasser Saft einer halben Zitrone aufgelöst werden. Die Wiederholung dieses 1 Mal pro Woche.
Rissige Fersen kann auf einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Fügen Sie zu Ihrer täglichen Ernährung Nüsse, rohes Gemüse, Fisch, Huhn, Reis und Milchprodukte.