Die Wiederherstellung der Mikroflora nach einer Krankheit

Anastasia Simakov, der Autor Justlady.

Nach der Einnahme von Antibiotika und einige hochwirksame Medikamente verändert die Zusammensetzung der Darmmikroflora, da Mittel aus dieser Gruppe nicht nur schädliche Bakterien zu zerstören, sondern auch nützlich, bewohnen den Darm. Diese Nebenwirkung ist in der Lage, die verschiedenen Formen von Krankheiten, wie Diarrhoe, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Verstopfung, allgemeine Schwäche führen.

Wiederherstellung der Mikroflora erlauben Probiotika - lebende Mikroorganismen, die die natürliche Umwelt und die menschliche Darm bewohnen neutralisieren Giftstoffe. Um die Gesundheit zu normalisieren, ist es wichtig, die richtige Ernährung zu beobachten. Beseitigen Sie Süßigkeiten, Weißbrot und Produkte von Gebäck. Diese Produkte tragen zum Wachstum von schädlichen oder pathogenen Mikroflora unterdrückt die Lebensgrundlage nützlich. Es ist besser, sie mit Backwaren mit Mehrkleie zu ersetzen, um den Darm zu stimulieren.

Bifidobakterien und Laktobazillen sind die günstigste Probiotika. Sie enthalten Milchprodukte, die Sie bei jedem Lebensmittelgeschäft zu kaufen. Es wird für alle Kefir, Joghurt, Quark, fermentiert gebackenen Milch, Joghurt, Buttermilch, usw. bekannt Sie müssen auf nüchternen Magen am Morgen und am Abend vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Um die Darmflora zu normalisieren, lesen Sie in der Ernährung von Knoblauch, Zwiebeln und Äpfel enthalten. Stoffe, die in diesen Produkten enthaltenen helfen bei der Zerstörung des Lebens im Darm von schädlichen Mikroben. Sie haben jedoch keinen Einfluss auf die nützlichen Mikroorganismen. Täglich trinken grünen Tee und Kräutertees aus Johanniskraut und Kamille.

Um den Körper wieder nach längerem Gebrauch von Antibiotika sollten in der täglichen Ernährung von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen enthalten sein: Inulin, Gummi, Pektin und Schleim. Zunächst Daten Produkte sind Früchte und Beeren, Kleie Brot, Bohnen und brauner Reis.

Neben der Ernährung können Rehabilitationstherapie mit Medikamenten wie "Baktilsubtil", "Intetriks" und "Linex" durchgeführt werden. Sie können jedoch nur einen Arzt zu bestellen. In diesem Fall empfehlen wir, Immunmodulatoren und Bakteriophagen - Medikamente, die die pathogenen Flora drücken. Achten Sie darauf, um die Dosierung zu folgen und folgen dem vorgegebenen Verlauf der Behandlung.

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