Geheimnisse der Vorbereitung für den Sommer

 Lyudmila Baskanova Autor Justlady.      
Geheimnisse der Vorbereitung für den Sommer
 Die wärmste Zeit des Jahres möchte ich die Stirn zu bieten. Start der Vorbereitung für den Sommer im Voraus zu nähern mit getönten Figur mit strahlende Haut und eine leichte Bräune. Sie brauchen nicht auf eine große Anstrengung machen, wenn Sie kommen, um mit diesem Problem zu kümmern.  
 Beginnen Sie mit den Zahlen, um es nach einem langen Winter am härtesten zu bringen. Nun, wenn Sie über die kalte Zeit des Jahres sind in die Turnhalle ging und sich fit halten. Wenn es nicht, den Start nicht ziehen und tun Fitness im Augenblick. Je früher Sie beginnen, es zu tun, desto sicherer werden Sie einen Badeanzug und Sommer Strand-Saison tragen. Trainieren Sie regelmäßig, mindestens drei Mal pro Woche. Schon einen Monat nach Beginn der Ausbildung werden Sie sehen, dass Ihre Bemühungen nicht vergeblich sind.

Achten Sie auf Ihre Haut. Nachdem im Frühjahr Beriberi kann es nicht im besten Zustand sein. Trockenheit, Reizungen und Rötungen - all diese Probleme sind nicht schwer, sich zu verabschieden, wenn der richtige Ansatz, um sie zu lösen. Einer der einfachste und bequemste Möglichkeit wäre ein Besuch im Spa können. Zum einem Verfahren zur Verbesserung des Zustands der Haut bestimmt. Vergessen Sie nicht, für sie zu Hause zu betreuen. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Milch und eine Vielzahl von Lotionen, vor allem nach der Wasseraufbereitung.

In Vorbereitung auf den Sommer und müssen Ihr Haar. Zum Friseur und Ihr Haar etwas zu verkürzen, indem Sie trockene und strapazierte Enden. Die heißen Strahlen der Sonne ist nicht die beste Weise den Zustand der Haare, so dass in dieser Zeit des Jahres, verwenden Shampoos mit SPF-Filter. Tragen Hüte, Mützen, Westen, wenn Sie in der Sonne sind.

Trinken Sie viel Wasser. Um im Sommer gut zu fühlen, müssen Sie den Wasserhaushalt im Körper aktiv zu halten. Zu Fuß oder nutzen Sie das Solarium bräunen, um der Haut einen leichten Goldton geben. Diese Ausbildung wird Ihnen helfen, nicht in der hellen Sommersonne verbrennen.

Kaufen Sie neue Sommerkleidung: leichte Sommerkleider, bunte Shirts, helle Sandalen. Dies ist wahrscheinlich einer der schönsten Momente in der Vorbereitung für den Sommer. Natürlich kann man darauf verzichten kann. Aber ein angenehmes Einkaufen bringen Freude und eine wirklich Sommer Stimmung zu erzeugen, also nicht dieses Vergnügen zu verweigern sich.

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