7 häufigsten Ursachen von Cellulite

 Cellulite, oder die so genannte "Orangenhaut" erscheint in 90% der Frauen auf der ganzen Welt, und manchmal Männer. Zusammen mit dem Gesäß, Oberschenkel und Beine, so kann er sich auf den Bauch und Arme sein, Frauenselbstwertgefühl weiter zu reduzieren. Cellulite ist oft schon 14 Jahre, zwischen der Pubertät und im Laufe der Zeit die Situation verschlechtert sich gesehen. Es gibt ein paar Gründe.

Falsche Ernährung

Gesättigte Fette Fast Food, Alkohol und Koffein-Einnahme - tragen zur Bildung von Cellulite, produziert Giftstoffe, die im Fettgewebe Verweilen ein. Obwohl viele glauben, dass strenge Diäten können bei der Beseitigung von Cellulite helfen, es ist nur ein Mythos, weil in dieser Situation das Fasten kann die Situation noch schlimmer zu machen. Ein weiterer Verbündeter von Cellulite ist salzigen Speisen. Salz behält Flüssigkeit im Körper, und es ist spürbar auf Körperfett.

Rauchen

Rauchen schadet nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die Optik. Die Haut verliert ihre Elastizität, beschleunigt den Alterungsprozess sowie Cellulite beginnt zu entstehen.

Entwässerung

Ausreichende Wasserverbrauch ist besonders wichtig. Wasser hilft dem Körper, sich von Giftstoffen zu befreien. Obwohl dies nicht bedeutet, dass das Trinkwasser allein wird Cellulite zu reduzieren.

Hormone

Hormone spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Cellulite. Das Hormon Östrogen beeinflusst die Anzahl und Lage der Fettzellen im Körper. Es stimuliert das Wachstum und die Entwicklung von Fettzellen um die Brüste, Oberschenkel und Gesäß. Progesteron kann eine Flüssigkeitsretention und eine erhöhte Körpermasse führen. Ändern Hormonspiegel, insbesondere während der Pubertät und der Schwangerschaft, trägt zum Auftreten von unerwünschten Cellulite. Darüber hinaus Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen, sind anfälliger für das Auftreten von "Orangenhaut".

Stress und Anspannung

Sie werden überrascht sein, aber der Stress und Angst tragen zur Bildung von Cellulite. Muskeln straffen zu viel und damit ein Hindernis für den Prozess der Reinigung des Körpers. Meditation und Yoga kann ein hervorragendes Mittel zur Verminderung der Spannungen sein.

Bewegungsmangel

Die Übungen sind eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Gesundheit und Aussehen zu verbessern. Sie verbessern die Durchblutung, Stärkung der Muskeln, beschleunigen den Stoffwechsel und reinigt es von Giftstoffen.

Sitzende Kleidung

Enge Kleidung reduziert die Durchblutung und kann die Bildung von Cellulite führen. Sie versteckt sich nicht, sondern nur verschlimmert ihre Sichtbarkeit.