Wie schreibt man einen glatten Körper machen

 Um die Haut genährt und sah gesund, müssen Sie regelmäßig pflegen sie durch Förderung der Durchblutung - Morgengymnastik, Kneipp, Massage, regelmäßige Bewegung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, usw. Beginnen Sie den Tag mit einem leichten Training - Sie müssen nicht nur aufwachen alle Körper und bereiten sie für Arbeit, sondern auch, um den Blut zwingen durch die Schiffe laufen schneller, beschleunigt alle Prozesse im Körper. Beenden Sie die Morgen Verfahren für die Schönheit der Haut im Badezimmer - duschen, reiben den Körper harten Schwamm oder einer Bürste mit Naturborsten, mehrmals, ändern Sie die Wassertemperatur.

Hautreinigung - eine der Grundvoraussetzungen für seine ansprechende Optik und seidig. Verwenden Peelings und Peelings, befreit die Haut von abgestorbenen Schuppen, öffnen die Poren und einen Beitrag zur raschen Entfernung von Schadstoffen. Wenn Haut ölig ist, haben tiefe Reinigung ein paar Mal in der Woche, sollte trockene Haut mit Peelings alle zwei Wochen behandelt werden. Sie können fertige Mittel oder jedes Mal nutzen, um viel schrubben selbst zu tun. Mischen Sie das Salz mit Pflanzenöl, Behandlung von Haut Kaffeesatz, Honig usw. Bei der Verarbeitung der Körper, ein besonderes Augenmerk auf Problembereiche - "orange" Kruste auf den Oberschenkel und Gesäß, harte Haut an den Ellenbogen, kräftig gerieben Fersen. Nach dem Eingriff, vergessen Sie nicht, zu befeuchten und nähren die Haut mit speziellen Cremes leichte Textur.

Schönheit und Hautglätte nützlich Dampfbehandlungen (Bäder- und Saunalandschaft) in Verbindung mit dem Betrieb von kosmetischen Verfahren. Gedämpfte Haut ist sehr empfindlich auf die Wirkung von Nährstoffen, so stellen Packungen, Anti-Cellulite-Massage, feuchtigkeitsspendende Maske und komprimiert.

Periodisch ordnet das Bad unter Zusatz von Salzwasser, Pflanzenextrakten, Milch usw. Die Wassertemperatur sollte nicht zu heiß sein, sollten Sie bequem und angenehm sein. Richten Sie die Empfangs Bad mit Aromatherapie - fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl in aromplampu und haben ästhetischen und sinnlichen Genuss. Die Haut nach dem Bad sollte feuchtigkeitsspendende Lotion geschmiert werden, um die Feuchtigkeit zu halten und halten die Haut weich.