Schöne Haut des Halses fordert eine umfassende Kampagne, die eine gesunde Ernährung, Bewegung beinhaltet, Vermeidung schädlicher Gewohnheiten und täglichen Outdoor-Pflege.
Aus Gründen, die zu der schnellen Alterung der Haut beitragen, werden auf einer hohen Kissen, die aus den Querfalten entstehen Schlafstörungen; konstant niedrigen gesenktem Kopf ist nicht förderlich für den ordnungsgemäßen Ablauf von physiologischen Prozessen; ungesunde Ernährung nicht die Haut mit wichtigen Vitaminen und Spurenelementen. Um schlechte Gewohnheiten gehören Alkohol, Rauchen, trinken zu viel Kaffee.
Eine Reihe von Übungen für den Hals wird empfohlen, jeden Tag durchzuführen, beginnend mit 4 Wiederholungen. Die Übungen werden gleichmäßig durchgeführt, langsam, die Anpassung Atmung.
Drehen Sie den Kopf zur Seite. Heben Sie das Kinn oben, dann nach unten. Legen Sie den Kopf auf die linke Schulter ohne Erhöhung der Schulter. Dann nach rechts. Palm mit Fingergriff zog seinen Kopf. Mit gesenktem Kopf nach vorne, heben Sie sie, die Überwindung des Widerstandes der Hände. Ellenbogen auf den Tisch legen und gefalteten Händen auf Kinn. Heben Sie den Kopf, die Waffen gegen den Widerstand des Kopfes.
Halshaut sollte zweimal täglich gereinigt werden, die Ausgaben Wattepad bottom-up. Sie können eine Mischung aus Joghurt und Sauerrahm, die nach der Reinigung ist notwendig, mit Wasser abspülen, Zitronensaft verwenden.
Wöchentliche Ei und Honig-Maske pflegt die Haut und schenkt ihr Elastizität. Dazu mischen Sie das Eigelb mit einem Löffel Honig, gelten auf dem Hals für eine halbe Stunde. Einmal im Monat kann an der Maske Saft einer halben Orange und ein wenig seine Sahne hinzugefügt werden. Tragen Sie mehrere Schichten.
Die Maske von Kartoffelpüree hilft schlaffe Haut an Elastizität wiederherzustellen. Im zerdrückt Kartoffeln, fügen Sie das Eigelb, einen Löffel Honig und Pflanzenöl.
Milch Abkochung von Kamille komprimiert Hilfe träge Haut wieder Elastizität. Glas Milch mit zwei Esslöffel Kamillen zum Kochen bringen und cool. Mischung tauchen Sie das Tuch und wickeln um den Hals, dann wickeln mit Plastikfolie und einem Handtuch. Komprimieren Sie halten 20 Minuten. Nach dem Eingriff schmieren die Haut Creme.
Gute langsam der Alterungsprozess wickelt Gurken, die fein sind reiben und legen die Gewebepackungen und Salz. In einem Glas Wasser, lösen Sie einen Esslöffel Meersalz. Befeuchten Sie ein Tuch mit einer Lösung und wickeln den Hals für 5 Minuten, ohne Waschen die Creme.