Auf der Haut in diesem Bereich ist weniger wahrscheinlich, Talgdrüsen, so dass der Hals braucht ständige zusätzliche Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Brauchen Sie, um die Haut zu befeuchten zweimal am Tag. Nur wenn das Verfahren wirksam ist. Um diese speziellen Masken und Cremes zu entsprechen.
Neck, wie eine Person, die tägliche Reinigung benötigt. Besonders die Haut des Halses, die für ihre Säuberung in jedem Fall nicht zum Waschen verwendet werden, Schäumen, Gelen und Seife. Es unterscheidet sich die meisten trocken, so dass die Mittel nur zu Schaden sie. Ein ausgezeichnetes Werkzeug für das Reinigungsverfahren sind 10% ige Lösung von Alaun und Infusionen von Kräutern (Kamille, Ringelblume, Schöllkraut). Seltsamerweise aber Rasierschaum kann auch leise, leise, um Schmutz von der Haut des Halses zu entfernen.
Nach der Reinigung des Halses sollten mit Lotion mit Gurkenextrakt abgewischt werden. Es ist vollkommen strafft die Haut. Sie können dann gehen Sie zu befeuchten. Es ist besser, die Mittel der medizinischen Kosmetik verwenden. Es sind diese Produkte sind am effektivsten für die Hautpflege Hals. Wenn die teure Kosmetika nicht leisten können, können Sie befeuchten die Haut des Halses die gleiche Creme, die zur Befeuchtung der Gesicht verwendet wird. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie am besten geeignet ist für einen bestimmten Bereich bedeutet, bestehend aus Extrakten von Schachtelhalm Wald, Kameldorn, Lupinensamen oder Rosskastanienextrakt. Wird großen Nutzen für die Komponenten wie Karottenextrakt, Traubenkernöl oder Himbeersamen bringen. Für größere Einsparungen können Sie Olivenöl oder Sonnenblumenöl zu verwenden. Vor dem Eingriff sollte es leicht erwärmt werden.
Es ist nicht nur ein Mittel, um auf den Hals zu legen, sondern auch, wie anwendbar. Auf der rechten Seite - Verteilen Creme auf beide Hände und den Kopf zurückgeworfen, die Creme sollte auf der rechten Seite an der linken Seite des Halses angewendet werden und nach links. Massierenden Bewegungen, senkrecht nach oben, müssen Sie die Creme auf die gesamte Oberfläche der Haut. Keine Notwendigkeit für eine starke Dehnung oder reiben Sie die Haut.
Großer Vorteil für die Haut des Halses wird natürliche Maske zu bringen. Sie müssen zweimal pro Woche zu tun. Zu diesem Zweck können Sie eine professionelle Maske zu verwenden, sowie hausgemachten Rezepten. Geeignete Produkte wie Bananen mit Mandelöl oder Olivenöl, Milch und Kräutern, sowie Gurken.
Durchführung Nackenmassage am besten den Profis überlassen. Nach Hals besteht nicht nur der Haut, der Muskeln und Sehnen, Halswirbelsäule erfordert auch sorgfältige Handhabung. Massage sollte zweimal pro Monat durchgeführt werden.
Aber die einfachen Übungen können unabhängig voneinander durchgeführt werden. By the way, bevor bessere Durchführung schmieren die Haut des Halses Öl.
1. Die Hände sollten auf den Schultern, die Ellbogen auf Schulterhöhe angehoben genommen werden. Diese Position sollte kreisenden Bewegungen 10 und 10 wieder nach vorne zu machen.
2. Es sollte sich gerade mit den Füßen schulterbreit auseinander. Hände brauchen, um Druck auf den Schultern zu legen und den Kopf oben zu ziehen. Dies sollte ohne steigenden auf Zehenspitzen durchgeführt werden. Übung 5-mal wiederholen.
3. Innerhalb von 5 Minuten ist notwendig, die Kinn imaginären Lastenaufzug. Kopf hoch, den Kopf leicht nach hinten geworfen. Nackenmuskulatur sollten gedehnt werden.
4. Es soll die Hand heben und innerhalb von 5 Sekunden, um sie zu erreichen. Halten Sie Ihren Kopf gerade, 5-mal wiederholen.
Diese einfachen Übungen helfen den Hals immer auf Trab sein.
Denken Sie daran, dass die hohen Kissen liegen und lesen führen zu Fehlhaltungen und Auftreten von Falten auf der Haut des Halses.
Fest Handtücher - nicht die besten Freunde des Halses. Sie können das zarte, anfällig für trockene Haut im Bereich verletzen.
Gehen auf eine Reise, besser einen Vorrat an orthopädische Kissen. Es spielt keine Rolle, um komfortables Flugzeug zu fliegen oder fahren im Auto, wird diese Kissen exzellenten Service Hals zu dienen. Während der Fahrt wird die Halswirbelsäule fühle mich großartig.
Keeping all diese Anforderungen, können Sie sicher sein, dass der Hals wird gesund bleiben und lange wird seine wunderbare Erscheinung gefallen.