Mal sehen, ob diese Aussage wahr ist. Wenn Sie in einer Infrarotsauna Temperatur des menschlichen Körpers sind steigt - bis zwei zweieinhalb Grad. Bei dieser Temperatur ist die Fettverbrennung unmöglich. Daher sind erhebliche Gewichtsverlust nach einem Verfahren wie passive sitzen in der Sauna, ohne die Aufnahme zusätzlicher Methoden auch nicht durchführbar.
Allerdings kann eine Infrarot-Sauna eine hervorragende Ergänzung zu anderen Gewichtsverlust System, Konsolidierung und Steigerung ihrer Wirkung.
Es ist allgemein bekannt, dass der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren - es ist Übung. In diesem Fall, bevor eine vollständige Training wird empfohlen, um sich aufzuwärmen, um die Muskeln aufzuwärmen. Session zu bleiben in einer Infrarotsauna vollständig ein volles Training im Fitness-Training ersetzen. Infrarot-Strahlung erwärmt sich die Muskeln des Menschen in einer Tiefe von etwa vier Zentimetern, die in der Tat, für die Warm-up erforderlich. In diesem Fall wird für die volle Aufwärm genug 10 Minuten in der Sauna. Außerdem kann die Infrarotstrahlung von Muskelmilchsäure ableiten, und damit die Körper Ermüdung zu liefern. So kann die Sitzung Aufenthalt in der Infrarotkabine die Zeit auf Fitness-Training verbracht zu reduzieren, in vollem Umfang die Muskeln aufzuwärmen und erhöhen die allgemeine Ton.
Wenn Sie entschlossen, Gewicht zu verlieren, kann der Infrarot-Sauna eine große Hilfe bei der Erreichung Ihrer Ziele. Also glaube nicht, dass die Werbespots, die schnell und einfach Gewichtsverlust mit Hilfe von magischen Gürtel und Hose sowie die Wunderpille, die gerade verstopfen den Körper und vergiften sie versprechen. Es ist am besten in der modernen Fitness-Club, mit einer Infrarotkabine ausgestattet auszuüben.