Wie man den Abschiedsschmerz ertragen

Abschied von einem geliebten Menschen verursacht emotionalen Schmerz, auch wenn es passiert, ruhig, in gegenseitigem Einvernehmen. Wegen der großen emotionalen Erlebnis des schwachen Geschlechts häufiger Frauen. Diese Erfahrungen können sehr starke, anhaltende, manchmal sogar brachten eine Frau zu Depressionen. Um dies zu vermeiden, einige Zeit später müssen Sie, wenn ein wenig schlimmsten Schmerz nachlässt, überwältigenden Gefühle und gesunden Menschenverstand.

Verstehen Sie, was passiert, passiert. Sie quälen sich nicht endlos und fruchtlosen Gedanken: vielleicht würde er nicht mit mir geteilt, wenn ich einen anderen Weg trat. Wir müssen Ihren Abschied als unangenehm, aber eine vollendete Tatsache. Das Leben geht weiter.

In allen, auch die schwierige Situation müssen wir versuchen, einige positive Aspekte zu sehen. Ihr Partner ist nicht mehr neben dir? Aber man kann mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Sie müssen nicht mehr ständig mit ihm zu verhandeln, wo man gehen, was zu Geld, Zeit, dem sich zu treffen zu verbringen. Sie brauchen nicht zu verjagen den verlockende Idee, zum Einkaufen, die er hasste gehen. Sie können viel wie Sie, um mit ihren Freunden in einem Café sitzen oder am Telefon, ohne Angst vor Klagen über weibliche Geschwätzigkeit kommunizieren wollen. Am Ende werden Sie in der Lage, die Aufmerksamkeit auf die meisten Eltern, nahen Verwandten zahlen!

Nicht zu verwechseln mit schmerzlichen Gedanken zu oft allein zu bleiben, versuchen, immer mit etwas beschäftigt sein. Volksweisheit sagt wissentlich: "Müßiggang - die Mutter aller Laster." Stellen Sie sicher, dass Sie einfach weder die Kraft noch den Wunsch, Verzweiflung, Selbstmitleid hatte.

Natürlich können wir die Situation mit Verwandten, Freunden diskutieren. Sie können sogar weinen, immer nervöser Anspannung zu befreien. Aber zu viel Selbstmitleid ist nicht erforderlich. Und wir können nicht zulassen, dass Sie dauerhaft verschont. Denn dann werden Sie schnell glauben, dass unzufrieden. Auf etwaige positive Emotionen nur träumen können. Und Sie jetzt sind diese positiven Emotionen einfach notwendig. Sie alle Arten muss sagen, dass nichts Schlimmes passiert ist, können Sie alles in Ordnung haben, mit sich selbst zufrieden sind, können Sie das Leben zu freuen.

Es ist wünschenswert, von allem, was Ihr Partner daran erinnern könnte loszuwerden. Wenn das Haus waren einige seiner Sachen - oder wegwerfen, oder verstecken aus den Augen. Seine Daten von allen Seiten im Internet zu entfernen.

Sehr gutes Werkzeug - eine Veränderung der Landschaft, irgendwohin zu gehen, um zu entspannen. Die beste Option - wenn Sie beginnen einen Urlaub Romantik. Er wird zu nichts verpflichten kommen, aber wird Ihr Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein zu erhöhen, wird feststellen, dass Sie immer noch attraktiv in den Augen der Menschen sind. Wer weiß, vielleicht wird dieser Roman in einen langen, ernsthaften Beziehung wachsen.

Stichworte: Schmerz, Trennung