Erstens, genug Schlaf, richtig zu essen und vergessen Sie nicht über regelmäßige Bewegung. Dies allein verleiht Ihrer Haut einen gesunden Glanz und ein angenehmes Erscheinungsbild.
Erhaltung und Stärkung der Hautelastizität wird douches. Jedes Mal, wenn Sie Yoga oder Gymnastik ausüben, werfen Sie einen Kontrast Dusche, Umkleide abwechselnd warmes und kaltes Wasser. Es trainiert die Gefäße, regt die Durchblutung und die positive Wirkung auf die Haut. Einmal in der Woche, Verwendung Toning Peelings und Massageschwämme. Scrubs können selbst tun - von der Kaffeesatz, Honig, Salz und saure Sahne. Reiben Sie die Creme, erhöhen die Elastizität der Haut und Ton.
Von Zeit zu Zeit ein Bad nehmen - das ist eine gute Anti-Stress, sowie eine ausgezeichnete Hautpflege Körper. Mischen Sie eine Tasse heiße Milch, Honig und ein paar Tropfen Rosenöl, gießen Sie die resultierende Mischung in das Wasser und ein Bad nehmen richtigen Zeit.
Es ist auch nützlich, um ein Bad zu Heilpflanzen machen - zu Wasser Kamille, Thymian, Majoran, Zitronenmelisse aufgenommen Rosenblüten. Kochen Kräuter mit kochendem Wasser, warten, bis die Infusion ist fertig, und dann mischen Sie es mit dem Bade ausschütten.
Ein Bad mit beheiztem Mineralwasser - das Original, aber effektive Möglichkeit, für die Körperpflege.
Vergessen Sie auch nicht über die Pull-up, Verjüngung und straffende Wirkung von Zitrus - sorgt für einen warmen, aber nicht heißen Bad frische Saft der Zitrone, Orange und Grapefruit.
Von Zeit zu Zeit gelten die Haut Maske nützlich. Mix Haferflocken, Honig und Kokosmilch, und dann auf die Haut auftragen. Halten Sie für 30 Minuten und mit warmem Wasser abspülen. Schmieren Sie die Haut mit Olivenöl - es funktioniert besonders gut, wenn an den Hals aufgetragen. Wickeln Sie das Halswickel des erwärmten Öl und lassen Sie ihn für eine halbe Stunde.
Brusthaut strafft Dusche, kalte Waschungen und Masken aus Joghurt, Kokosnuss, Haferflocken und Meersalz. Massieren Sie Ihre Haut mit dieser Mischung für etwa zehn Minuten, dann ausspülen. Es ist auch nützlich, um Brust-Massage mit Eis aus dem Saft von Zitrusfrüchten zu tun. Brew in heißem Wasser mit Orangen- und Mandarinenschale.
Um den gewünschten Zustand der Haut zu erhalten - nehmen Sie ein Glas Creme, fügen Sie einen Teelöffel Glycerin gibt, Ei, Rührei Gabel, frischem Zitronensaft und 100 Gramm Wodka. Wischen Sie diese Mischung von Gesicht und Hals in der Nacht.
Ein weiteres Rezept, bewährte, besteht aus einem Liter Wasser, einem Esslöffel Essig und zwei Esslöffel Kochsalz. Alle Zutaten in einem Container und reiben den Körper mit dem Schwamm-Lösung jeden Tag.