Vitamin-Cocktails für die Haut

 Dass die Haut war schon immer ein gesundes und jugendliches Aussehen, nur eine Bedingung - nur um zu essen. In der Praxis stellt sich heraus, dass es die "nur" eine sehr, sehr schwierig. Auch wenn wir uns auf die Verwendung von Produkten, die schädlich für die Haut sind, ist es nicht die Tatsache, dass sie alle notwendigen Vitamine und Mineralien, die für das Funktionieren von Zellen zu erhalten. Weg, um mit diesem Problem umzugehen - Vitamin-Cocktails, die sättigen und deutlich erfrischt den ganzen Körper.

Mit Hilfe von Vitamin Cocktails können eine Vielzahl von Problemen zu lösen, die mit der Tatsache, dass die Haut zu trocknen, und empfindlich auf, wie Alterung und früheren Auftreten von Falten ist.

Als allgemeine Regel gilt, wenn die Haut trocken ist, dann ist der Grund dafür ist, daß man Vitamin A fehlt ebenfalls von diesem gibt es andere Probleme, wie Reizungen, Hautausschläge, Akne. In Abwesenheit von Vitamin A sollte versuchen, Lebensmittel wie Leber, Meer und Berg Asche essen.

Diejenigen, die von Altersflecken und übermäßige Empfindlichkeit der Haut leiden, sollten Sie wissen, dass der häufigste Grund für diesen Mangel an Vitamin C. Sie sollten Tee oder Infusion nehmen Hagebutten, schwarze Johannisbeeren, und haben einen süßen Pfeffer.

Ohne Vitamin E, riskieren Sie zu "verdienen" mehr Falten vorzeitig. Besonders Dieses Risiko steigt im Sommer Sonnenzeit. Um mit dem Problem fertig zu werden, Nahrungsmittel essen, die dieses Vitamin enthalten, wie Sojabohne, Mais und Sonnenblumenöl, Nüsse.

Wenn Sie nicht genug Vitamin B 5, erholt sich die Haut noch schlimmer, sehr deutlich spürbaren Mangel an diesem Vitamin, wie ein Peeling Nägel. Um Abhilfe zu schaffen, zu essen Innereien.

Wenn unter den Augen dunkle Kreise erschienen, du siehst nicht so frisch wie es sein sollte, in der Abwesenheit von Vitamin K. In der Ernährung der Fall ist, um Gemüse, Spinat und Gemüse.

Heute in Apotheken verkauft eine Menge von Vitaminkomplexe, die jeweils auf das Problem ermittelt. Wenn Sie, Fehler zu vermeiden, die Wahl zu, um Ihre Kosmetikerin oder Arzt sprechen möchten. In der Vergangenheit ist die Apotheke 3-4 Vitamin-Komplex gefunden werden, wenn Sie Glück haben, und manchmal weniger. Aber heute, fast jeder hat ein ganzes Regal mit Gläsern mit Pillen mit Vitaminen gefüllt und Spurenelementen.

Beachten Sie jedoch, dass, obwohl Vitamin Cocktails sind ein gutes Werkzeug, aber es ist immer noch notwendig, eine richtige Ernährung zu schaffen, kümmert sich um Ihre Ernährung, Lebensmittel, die vorteilhaft für die Haut sind. Neben der Leistung von großer Bedeutung, Kosmetik, die Sie verwenden. Wenn Sie können einfach nicht abholen eine Kombination optimal auf Ihre Haut geeignet, suchen Sie eine Kosmetikerin, anstelle von Versuch und Irrtum, sie zu verletzen.