Der springende Punkt, auf dem der Gewaltenteilung wird auf die physiologischen Eigenschaften des Körpers. Die Umgebung, in welcher Proteine verdaut werden, muß sauer sein, und die Kohlenhydratabsorption nur in alkali auftritt. Daher nimmt der Magen große Anstrengungen, um gemischte Speisen der Proteine und Kohlenhydrate zu verdauen.
Alle Produkte können in drei Hauptgruppen unterteilt werden: stärkehaltige (Nudeln, Kartoffeln, Reis, Brot, süße Frucht, etc.), Eiweiß (Fisch, Bohnen, Fleisch, Milch, etc.) und neutral (Gemüse, Obst, Pilze, Nüsse, Samen, etc.). Produkte an der letzteren Gruppe gehören, können während der Mahlzeit gemeinsam mit den beiden vorhergehenden gemischt werden. So, Beilagen, die wir am häufigsten mit Fleisch oder Fisch (Reis, Buchweizen, Nudeln, Kartoffeln), bei ihnen ist absolut unvereinbar. Um Ihnen zu helfen, dann kommen frischem oder gekochtem Gemüse.
Ernährungswissenschaftler empfehlen, um neutrale Produkte den Hauptteil der Ernährung zu machen, das heißt, sollten sie mehr als 50 Prozent der Lebensmittel verzehrt zu besetzen.
Gewicht Stabilisierung bei der Umstellung auf ein separates Essen ist sehr langsam, da der Körper auf natürliche Weise im Vergleich zu früheren Jahren an Unterernährung Giftstoffe und Abfälle ausgeschieden sammelt. Aber die hier erzielten Ergebnisse werden langfristig sein, auch wenn Sie zurück zu Ihrem normalen Ernährung zu gehen.
Eine separate Essen hilft, das Wohlbefinden zu verbessern. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die recht schnell Nahrung gelangt durch den Verdauungstrakt und unterliegt nicht und Vergehen, die unter normalen Versorgungs Verfahren auftreten können verrotten. So gibt es keine Blutvergiftung, der Körper funktioniert in einer ruhigen und natürlichen Rhythmen der Natur.
Wenn Sie eine separate Essen zu gehen, versuchen, diese Regeln zu befolgen:
1. Essen Sie alle 3 Stunden.
2. Die Abschnitte müssen nicht groß sein.
3. Ein Produkt, verwenden Sie nicht mehr als 3 mal pro Woche.
4. Fett Essen Sie nicht mit Protein, essen mageres Fleisch oder Fisch.
5. Versuchen Sie nicht, verschiedene Proteine (Eier und Fleisch) und Kohlenhydrate (Kartoffeln und Brot) zu mischen.
6. Wassermelone und Melone kann nicht mit anderen Produkten verwendet werden.