Der erste Tag des Zyklus: wie es zu definieren,

 Natali, Autor Justlady.      
Der erste Tag des Zyklus: wie es zu definieren,
 Menstruation - typisch für Frauen Zustand, eine Art der Reinigung des Körpers. Menstruation auftritt monatlich. Der Mangel an kritischen Tagen zeigt entweder die Schwangerschaft oder die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung des Fortpflanzungssystems, der durch mehrere Gründe verursacht werden können. Daher ist es wichtig für Frauen, zumindest annähernd wissen, wenn sie kommen, "sie".
 Mit der Menstruation müssen bereit sein, sonst aufgrund unerwarteter Spotting kann in Schwierigkeiten geraten. Aber rechtzeitig in einer Handtasche Hygiene setzen kann helfen, vollständig vorbereitet werden.

Um das Auftreten von kritischen Tagen vorherzusagen, müssen Sie die Länge des Menstruationszyklus zu kennen. Jede Frau ist individuell. Idealerweise ist die Rate - 28 Tage ist die Länge des Mondmonats. Aber die durchschnittliche Zyklus dauert 25 bis 32 Tagen haben. Wenn die monatliche Zuteilung ständig innerhalb dieser Zeit ist Menstruationszyklus normal. Wenn unregelmäßige Menstruation, einen Facharzt aufsuchen, um die Ursache des Scheiterns der reproduktiven System funktioniert und eine geeignete Behandlung zu bestimmen.

Berechnen Sie die Länge des Zyklus wird spezielle Kalender besitzen, an der Sie den Anfang und das Ende der Menstruation markieren möchten. Verfolgen Sie den Status Ihres Körpers und berechnen, wie viele Tage Sie Pässe seit dem vorherigen und dem nächsten Monatsblutung haben. Während dieser Zeit und sollte in der Zukunft, wenn das Zählen der ersten Tag des Zyklus basieren.

Darüber hinaus müssen Sie lernen, Ihren Körper zu hören. Viele Frauen für ein oder zwei Wochen vor der Menstruation beginnt die Brust verletzt, wird es empfindlicher. Versuchen Sie, die Muster zwischen den schmerzhaften Empfindungen in den Milchdrüsen und das Einsetzen der Monatsblutung zu identifizieren. Und dann ist es für Sie nicht unerwartet.

Einige Tage vor dem Beginn der kritischen Tage kann auch in Höhe des Magens zu erhöhen. Und dies ist auch normal. Nach der Menstruation Bauch nachlässt.

Vor dem Beginn der Menstruation einige Frauen vor allem auf sexuelle Intimität gezogen.

Hilfe, um den Zyklus von oralen Kontrazeptiva zu regulieren. Ihr Einsatz Zeiten beginnt in der Regel nach 28 Tagen. Aber nicht selbst zu behandeln. Das Medikament sollte von einem Arzt verschrieben werden, unter Berücksichtigung alle Funktionen des Körpers.

Von der Zykluszeit kann auch Auswirkungen auf eine Vielzahl von Angst, Aufregung, Kälte, Vergangenheit Erkrankungen, Nervosität, Müdigkeit. In diesen Fällen kann der Menstruation für ein paar Tage früher oder später auftreten.

Wenn jedoch solche Ausfälle werden immer regelmäßig, sollten Sie einen Spezialisten zu konsultieren.

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