Wählen Sie den Typ des Gewindes. Es ist von zweierlei Art: gewachst und unwaxed, darüber hinaus gibt es aromatisierte Zahnseide. Gewachste enthält Wachs, Garne leicht passieren zwischen den Zähnen hilft. Es war ihr die meisten Zahnärzte empfehlen, aber nichts Schlimmes passiert, wenn Sie unwaxed Seide verwenden.
Nehmen Sie die Verpackung, und ziehen Sie etwa 40-50 cm Faden. Im Laufe der Zeit können Sie einfach lernen, wie man messen die gewünschte Länge rein visuell.
Kantenfaden Wrap am Mittelfinger der linken Hand, das andere Ende wickeln auf dem gleichen Finger der rechten Hand. Der Abstand zwischen den Fingern sollte ca. 10 cm betragen - Länge ist am besten geeignet für eine einfache Reinigung der Zähne.
Ziehen Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen die Zähne, es zu lenken. Die Reinigung wird mit dem unteren Rand der oberen Zahnreihe und dem oberen Rand nach unten durchgeführt. Es ist wichtig, den Gebärmutterhals reinigen - der obere Teil des Zahnes, ist, wo die meisten der akkumulierten Futterpartikel. Die Bewegungen werden mit großer Sorgfalt durchgeführt werden, da die plötzliche Bewegung Faden kann einfach abgeschnitten das Zahnfleisch.
Nach der Reinigung, Zahn ziehen Sie den Faden und beginnen, auf der anderen zu arbeiten. Für jede nachfolgende Zahn mit einem sauberen Bereich des Gewindes. Das immer so in einer bestimmten Reihenfolge, um nicht einen einzigen Raum zwischen den Zähnen zu verpassen.
Zahnseide täglich. Es wird Ihnen helfen, eine lange Zeit, um Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten.
Zunächst wird die Verwendung von Zahnseide zu Blutungen des Zahnfleisches. Im Laufe der Zeit sollte diese weiterzugeben. Ansonsten schalten Sie den Faden und einen Spezialisten aufsuchen.