Das können Sie ein Cardio Striptease geben?
1) Schlank trainierten Körper
Mit diesem Training kann wirklich nicht nur deutlich, Gewicht zu verlieren, sondern auch um die großen Muskelgruppen setzen. Kalorienverbrauch in etwa die gleiche wie bei der Ausführung von mittlerer Intensität, das heißt, etwa 400 bis 500 Kalorien. pro stunde. Ein "aber" - es gibt keinen Ort, um Bewegungen wiederholend und Monotonie!
2) Verbessern Sie Ihre innere Wohlbefinden
Striptease Klassen - der erste Schritt auf dem Weg zur Emanzipation, die Realisierung von ihrer Attraktivität und Einzigartigkeit.
3) Die ideale Haltung
Nach zwei Monaten der Ausbildung, werden Sie in der Lage, der "königlichen Wagen" rühmen, auch wenn es noch nie gefehlt.
4) Erhöhung der Flexibilität des gesamten Körpers
Stretching - die Basis für Fitness, Gesundheit und Sicherheit der erfolgreiche Aufbau des Körpers. Der Mangel an Dehnübungen wird früher oder später zu einem Mangel an Fähigkeit, freie Bewegung in jede Richtung machen zu führen, und dementsprechend für Verletzungen. Keine Zeit oder Geld, um spezielle Klassen für das Strecken gehen? Wählen Sie dann kardiostriptiz. Dynamische, statische und kombiniert: Während die Klassen werden verschiedene Arten von Erweiterungen verwenden.
5) Steigerung der Kondition und die allgemeine Körper Ton
Jede Übung, einschließlich Cardio Striptease, trägt zur allgemeinen Ausdauer. Dies bedeutet nicht, dass Sie mit auf einer täglichen Basis zu tun haben. Überlasten Sie Ihren Körper auf diese Weise, da dies sich negativ auf Ihre Gesundheit und Figur.
Denken Sie daran, Ausdauer erhöht sich allmählich, so ist es, eine angemessene Verhältnis zwischen Training und Erholung zu halten, sonst werden Sie ein Fitness-Krankheit leiden, als "Übertraining".
6) Verbesserung des Sexuallebens
Cardio - Striptease wird Ihnen helfen, von Komplexen verschiedener Einschränkungen, die Familie und das Sexualleben zu vermeiden loszuwerden. Wird er es besser und schneller als jeder Psychologe.
Das Programm ist für ein breites Publikum konzipiert, sondern vor allem Frauen, die wollen "auf hoch" sein. Striptease Tanz, Stripdance, Cardio Striptease, Lady Marmelade, Streifen aus Kunststoff usw.: in der Anlage von Fitness-Clubs eine Vielzahl von Namen wie Kurse treffen
Fürchte dich nicht! "Durch die - wirklich" niemand hier, sich auszuziehen. Bus wird oft eine Vielzahl von Tools: Hals und Oberschenkel Schals, Hüte oder sogar einen Stock. Dies macht nicht nur eine Vielzahl von Schulungen, sondern hilft auch, von Zeit zu Zeit, um neue Bilder zu schaffen. Seltsamerweise in Fitness-Zentren Cardio Striptease gelehrt, vor allem Männer. Zunächst wird es schockierend weibliche Kontingent, aber nach den ersten Sitzungen der Zurückhaltung nicht eine Spur zu bleiben.