Bekannte Model Cindy Crawford hat eine DVD mit ein paar Trainingseinheiten freigesetzt. Viele glauben, dass diese Leistung amerikanischen echte Erlösung.
"Natürlich blond" Reese Witherspoon lieber laufen. Der Sport half ihr, nicht nur Übergewicht, sondern auch mit Stress nach einer Scheidung zu bewältigen. Alle Frauen, die sie empfiehlt, vor allem Nahrungsmittel essen, die reich an Ballaststoffen.
Jessica Alba schnell in Form nach der Geburt ihres zweiten Kindes kommen. Sie half intensiven Training 4 mal pro Woche für 40 Minuten mit der Gewichtung. Schauspielerin empfiehlt, dass alle einfachen Übungen. Die ersten 10 Minuten joggen 2 Minuten im üblichen Tempo, 6 - in einem schnellen, letzten 2 Minuten in langsam. Danach ein paar Übungen an den Füßen. Des Weiteren wird empfohlen Übungen für Arme und Brust. Am Ende der obligatorischen Arbeit an der Presse.
Schauspielerin Salma Hayek glaubt, dass das Geheimnis ihrer schillernden Formen - Mittelmeerdiät: Gemüse, Früchte, Nüsse und Fisch.
Catherine Zeta-Jones und Teilzeit-Mutter von zwei Kindern folgte dem Kreml Diät, die verwendet werden, um Protein und stärkehaltige Lebensmittel und Süßigkeiten zu verhindern. Hollywood-Star versucht, regelmäßig drei Mal am Tag essen.
Julia Roberts tat nichts. Sie glaubt, dass alles hängt von der Genetik. Das Problem der Frauen - nicht zu viele Pfunde während der Schwangerschaft zu gewinnen.
Was auch immer Art von Diät Sie sich entscheiden, sollten Sie Freude an ihm erleben und nicht halten es für eine Mahlzeit. Sterne Mütter unterscheiden sich nicht von den üblichen, dann in Form einer Kraft und Ihnen kommen.