1. Hormonstörungen.
Symptome:
- Seine Haare verlieren Volumen und im Gesicht und am Körper, im Gegenteil, ein starkes Wachstum;
- Übergewicht männlich Muster ausgebildet, das heißt, abgerundete Figur in den Bauch;
- Eine Tendenz zu Akne;
- Unregelmäßige Menstruationszyklus.
Diese Symptome können angeben, dass Ihre Eierstöcke produzieren zu viel männliche Hormon Testosteron. Das Gewicht erhöht, wie es leise, aber wenn die Zeit nicht, Alarm zu schlagen, wird es zu schweren gesundheitlichen Problemen zu beginnen.
Ausgang: Besuch beim Frauenarzt, Endokrinologen, der einen Bluttest stattfinden wird und eine Beckenultraschall zu halten. In vielen Fällen ist eine spezielle Diät, Vitamine und physiotherapeutische Behandlungen zur Wiederherstellung der normalen Struktur der Eierstöcke. Und in einigen Fällen, kann nicht ohne ärztliche preparatov- tun "protivogormonov." Wenn man sie mit einer Reihe von körperlichen Übungen kombinieren, können Sie "Reset" nicht nur Übergewicht, sondern sicher ableiten Restenergie. Und es ist gut für die Figur, und für die Psyche, zustimmen.
2. Hypothyreose.
Symptome:
- Brüchige Haare und Nägel;
- Übermäßige Trockenheit der Haut;
- Konstante Schüttelfrost;
- Extra 3-5 kg in den Bauch und Gesäß, aus dem es fast unmöglich, sie wieder loszuwerden ist.
Dies deutet darauf hin, dass Sie die Funktion der Schilddrüse (Hypothyreose) beeinträchtigt werden. Mangel an Schilddrüsenunterfunktion reduziert die Effektivität der Stoffwechsel des Körpers: im Gewebe überschüssiges Fett und Wasser ansammeln, die eine Diät "Kick" ist nicht möglich, und Sie zu überwältigt, um regelmäßig Sport zu treiben fühlen.
Ausgang: Auch ein Besuch in einem Endokrinologen. Es ist vor allem notwendig, wenn Sie es über 30, in einer großen Stadt leben Sie, leiden an Autoimmunerkrankungen (Diabetes, Anämie, chronischem Müdigkeitssyndrom), oder einfach ein kühles zu oft. Wenn die Schilddrüse Arbeit eingestellt werden, und Sie werden zu einem gesunden Lebensstil zurückbringen und werden Ihre "ideale" Gewicht zurück.
3. Schwellung.
Symptome:
- "Floated" die Konturen der Figur pastoznost;
- Kurzatmigkeit;
- Verletzung der Wasserlassen.
Zunächst ist das Ergebnis von überschüssigem Wasser in den Geweben des Körpers. Aber die Gründe können unterschiedlich sein. Wenn Sie ein "Wellengang" von jedem eingenommenen Flüssigkeit - wahrscheinlich eingeschränkter Nierenfunktion. Kurzatmigkeit reden über Verstöße gegen das Herz. Ein plötzlicher Anstieg der Taillenumfang kann darauf hindeuten, dass Sie eine kranke Leber haben.
Es ist ein weiterer Grund Pastosität, die alle Hardware-Liebhaber schnellen Gewichtsverlust Techniken berücksichtigen müssen. Wenn Sie übermäßig abhängig Lymphdrainage Verfahren sind, dann wird es eines Tages eine Ausgleichs Lymphostase kommen, dh Verletzung der normalen Tätigkeit der Lymphe. So können Sie entscheiden, und verschärfen das Problem des Stoffwechsels.
Ausgang: weiß nur, "Schwachstellen" seines Körpers, und wenn möglich, nicht selbst zu behandeln. Wenn Sie "rauswerfen" Flüssigkeit aus dem Körper fanatisch und nur von Zeit zu Zeit, müssen Sie nur sich selbst verletzen. Ihre Aufgabe: die Balance aller Organe und Systeme wiederherzustellen, na ja, versuchen Sie nicht, die "Schwachstellen" zu laden.
4. Schlechte Angewohnheiten.
Symptome:
- Die langfristigen Verabreichung von Medikamenten und Substanzen, die Stimmung (Drogen, Alkohol, Antidepressiva, Pillen "Schlankheitskur") zu beeinflussen;
- Ein starker Gewichtszunahme im Laufe des Jahres;
- Verletzung des Nervensystems (Reizbarkeit - Apathie, etc.)
Ich will nicht zu Plattitüden zu reden, aber nichts in der Welt bleibt nicht unbemerkt. Gewichtszunahme - eine der Nebenwirkungen der "Narkose für die Psyche", die wir aus verschiedenen Gründen kann hinreißen lassen. Die Mechanismen dieses Verfahrens ist sowohl komplex als auch einfach. Die Quintessenz ist, dass Ihr Stoffwechsel wird ständig durch Dotierung angeheizt, um ihre Anwesenheit gewöhnt, und bildeten eine Beziehung. Kein Doping - der Körper wird eine weitere Zahlung zu suchen. Und hier sind die Kontrolle über sich in der Hoffnung, einige externe Impuls verlieren mich zusammenreißen. Aber das ist eine Falle.
Ausgang: sucht ehrlich mit sich selbst. Beantworten Sie die Fragen, warum und was mit Ihnen geschieht. Niemand außer sich selbst, tun es nicht. Und versuchen, abstrakt aus allen Quellen von negativen Emotionen. Denn Übergewicht (wenn Sie sind sicherlich nicht "ausgeschaltet" auf Gewichtsverlust) - das ist nicht die Quelle dieser Untersuchung.
5. Fanatismus.
Symptome:
- Regelmäßige und ängstlich, Kalorien zu zählen, um nicht mehr als 1000-1200;
- Verletzung des Appetits;
- Haggard Aussehen, nicht sehr gute Stimmung, Reizbarkeit.
Ballerina Maya Plisetskaya, die Frage, wie sie es schafft, eine schöne Figur zu halten, sagte einmal: "Ich sitze nicht zhravshi! "Achtung, diese Anerkennung, lassen Sie uns immer noch nicht gehen, um ihn für einen Führer zu handeln. Jeder von uns hat seinen eigenen Körper Verfassung, von der Natur gepflanzt. Wenn wir nicht respektieren diese Tatsache und versorgen den Körper mit Nahrung, die er braucht, dann schnell wieder zu verwenden, das Sprichwort: "Eine dünne Kuh - das ist nicht eine Gazelle."
Nach den Statistiken, in der Welt gibt es nur 5% der Frauen, die die ursprüngliche Verfassung der Figuren kann den heutigen Standards entsprechen Harmonie haben. Alle anderen können mich nicht auf dieses Niveau zu bringen, ohne Schäden für die Gesundheit. Darüber hinaus denken Sie darüber: 98% der Menschen, die Gewicht verlieren, eine Diät bald gewinnen sie wieder, mit 90% von ihnen in drei Jahren wiegen mehr als Versuche, Gewicht zu verlieren.
Deshalb müssen wir darauf, dass Kilogramm und auferlegten Kriterien erfolgen, und über ihre eigene Gesundheit und Wohlbefinden. Systematisch, jeden Tag und morgen. Ohne Fanatismus, aber mit gesundem Menschenverstand und die Liebe zu sich selbst, Ihre Lieben. Dieses Konto, die wir am meisten brauchen.