Alle Spa-Behandlungen sind auf Entspannung und Erholung des Organismus gerichtet, viele der Verfahren haben auch kosmetische Wirkung. Es war schön, keine Resort und Spa oder Salon besuchen und Hingabe in die Hände eines Spezialisten, aber Sie können einige der Verfahren und in der Heimat zu tun. Nun gibt es viele Fachgeschäfte, wo Sie eine Vielzahl von Ölen, Masken, Duftkerzen, Badezusätze kaufen.
Häuser können geübt werden Aromatherapie, machen verschiedene Packungen, Massagen, ein Bad nehmen. Auch Entspannung unter dem Licht, angenehme Musik können Wellnessanwendungen aufgerufen werden. Musiktherapie bringt Ruhe und Entspannung, und die Schallwellen haben eine positive Wirkung auf jede Zelle unseres Körpers.
Um die Wirkung der Wellness-Therapie am größten war, wählen Sie den Tag und die Zeit, in der das Haus wird nicht jeder sein. Sie haben nichts und niemand sollte aus dem Spaß keinen Abbruch. Kann vor, machen Sie eine Liste, was Sie gerne tun, und erhalten Sie alles, was Sie dafür brauchen: Kerzen, ätherische Öle, Masken, Musik usw.
Erstellen Sie eine ruhige, entspannende Atmosphäre. Zünden die Kerzen an, schalten Sie Musik zur Entspannung. Verwenden aromolampu, indem Sie ein paar Tropfen Orangenöl, Lavendel, Myrrhe und Sandelholz. Diese Düfte heben Ihre Stimmung, geben die Ruhe, Stress zu entfernen.
Beginnen Sie Ihren Wellness-Urlaub mit Wraps. Sie können Schokolade machen wickelte sie, nachdem Ihre Haut wird weich und samtig, erwerben einen schönen Schatten. Für diese Spa-Behandlungen benötigen Sie eine spezielle Kit, das Sie in einem Beauty-Shop kaufen können, eine warme Decke, anfällig Ort, an dem Sie sich bequem können. Reinigen Sie zuerst Ihren Körper mit einem Peeling und dann auf den Körper geschmolzene Schokolade setzen. In Folie wickeln und liegen unter einer Decke. Nach einer halben Stunde oder 40 Minuten spülen unter einer warmen Dusche.
Nach Verpackung kann ein Bad zu nehmen, indem ein paar Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl. Und Sie können die Wanne nur für Ihre Füße zu machen. Nehmen Sie 200 Gramm Meersalz, ein wenig getrockneten Kamillenblüten, Minze und Salbei. Gießen Sie diese Mischung Glas heißes Wasser, lassen Sie für 20 Minuten stehen lassen. Füllen Sie die Lösung in das Bad, Tauchen Sie die Füße für 10 Minuten, dann auf einer vergröberten Ort Peeling aus Olivenöl und Zucker, gute Massage gemacht setzen und mit warmem Wasser abspülen. Dieses Tool ist perfekt erweicht, glättet und pflegt die Haut.
Sie können kochen und Gestrüpp für den Körper. Nehmen ¾ Tasse Zucker und mischen Sie es mit 2 ch. L. Kurkuma, eine Prise Vanille, 1/3 Tasse Pflanzenöl. Gut mischen alle Zutaten zu einer Paste. Sie können ein paar Tropfen Duftöl hinzufügen. Bewerben Peeling und reiben auf einem bereits gedämpft der Haut, dann unter der Dusche abspülen.
Wenn Sie solche Spa-Abend halten regelmäßig, schnell merken, dass Ihre Stimmung hat sich verbessert und nachhaltiger werden. Sie fühlen sich entspannter und Alltagsstress nicht solche Unannehmlichkeiten verursachen wie zuvor. Darüber hinaus werden Sie auf jeden Fall feststellen, dass es fing an zu schauen ausgeruht, verjüngt und hübscher.