Erstens, darauf achten, was Sie essen. Wir alle wissen, dass einige Lebensmittel können die Farbe des Zahnschmelzes zu ändern. Sie sind so häufig in unserer Tee und Kaffee. In der Zwischenzeit sollten diese Getränke nicht missbraucht werden. Wenn Sie kann nicht ohne Kaffee leben, dann nach jeder Tasse die Zähne putzen, oder zumindest, spülen Sie den Mund mit Wasser aus.
Gute Wirkung auf die Gesundheit der Zähne Obst und Gemüse und andere Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten. Nicht nur, dass sie große Mengen an Vitaminen und Mineralien, sondern auch, um ihre Zähne während des Essens zu bürsten.
Denken Sie auch daran, dass einige Produkte, die speziell für die Darstellung der Zähne und Lippen. Jeder weiß, dass das Blau Blaubeeren nicht ausgeschaltet in einem sauber gewaschen und Karotten essen kann orange Stellen auf den Lippen führen. Diese Produkte sind besser, nicht zu essen, bevor Sie das Haus verlassen, oder jedenfalls.
Wenn Sie nicht über meine Zahnbürste, oder Sie können es nicht verwenden, nur den Mund mit Wasser spülen oder benutzen Sie Zahnseide. Die meisten in diesem Fall Kaugummi verwenden jedoch bevorzugt, es reinigt nicht nur die Zähne, sondern fördert auch die Bildung von Karies, da es verschiedene Zucker enthält.
Denken Sie daran, das perfekte Lächeln ist nicht nur gesunde Zähne und schöne Lippen, die auch in der Notwendigkeit ständiger Pflege sind. Bei kaltem Wetter ist, lesen Sie hygienischen Lippenstift zu verwenden, ist es nützlich, täglich vor dem Schlafengehen angewendet werden.
Achten Sie auf die Zusammensetzung der chapstick. Sie soll nicht nur Vaseline, und Kräuterextrakte und Vitamine. Aufgrund ihrer Lippenstift haben Ernährungs- und medizinischen Eigenschaften.
Tagsüber nutzen Lipgloss. Er macht sie verführerisch und glänzend. Aber übertreiben Sie nicht mit Farbe. Zu hell Lippenstift kann unrentabel auch die schönsten Zähne vorstellen.