Zur Herstellung der Dampfbäder machen einen Sud aus Kräutern, die für Ihren Hauttyp sind:
alle Arten - Kamille, Salbei;
für normale - Fenchel;
für das Altern - Basilikum;
für faltige - Malve;
für langweilig - Dill;
für Akne neigender - Ringelblume;
trocken - Minze, Petersilie, Mutter und Stiefmutter;
für fettige - Wermut, Schafgarbe, Johanniskraut, Eichenrinde,
Haut mit kontaminierten Poren - Oregano.
Wie schreibt man einen Absud vorbereiten
Typischerweise wird die Brühe wie folgt hergestellt: 1 Esslöffel trockene Gras pour 3 Tassen Wasser und Kochen für 15 Minuten, etwas abkühlen lassen.
Sie können bis zum fertigen Dekokt mit entzündungshemmenden und antibakterielle Wirkung hinzufügen 3-4 Tropfen ätherisches Öl (Nelke, Zitrone, Rosmarin).
Deckel mit einem Blatt oder großes Handtuch, sitzen dampfenden (aber nicht auf dem Herd kochendes) Brühe 15-25 Minuten.
Dann bewerben Sie nassen Tupfer auf Gesichtsschaum Rasiercreme und Eintauchen eines Tampons in einer Mischung aus feinem Salz und Backpulver, leicht kreisenden Bewegungen, wischen Sie das Gesicht, besonders vorsichtig an Orten, wo schwarze Punkte. Nach 5 Minuten waschen mit heißem, dann kaltes Wasser, an die Sie für eine bessere Schließung der Poren der Haut ein wenig Apfelessig oder Zitronensaft hinzufügen. 5-10 Minuten, tragen Sie eine Pflegecreme.
Dampfbad für fettige Haut mit offenen Poren sollte nicht länger als 10 Minuten dauern und nicht mehr als 2-3 Mal im Monat, wenn sie trocken - 5-7 Minuten und 1 Mal pro Monat. Und die beste Zeit für diese Verfahren - am Abend vor dem Schlafengehen.
Beachten Sie, dass Dampfbäder gibt eine Reihe von Kontraindikationen. Frauen sollten vorsichtig sein:
mit Schiffen anfällig für Expansion;
mit einigen Hautkrankheiten, begleitet von Rötung;
mit übermäßiger Haarwuchs im Gesicht;
mit Asthma bronchiale;
mit Rosazea.