Die Verwendung von natürlichen Frucht- und Gemüsesäfte für die Gewichtsabnahme
Frisch gepresste natürlichen Frucht- oder Gemüsesaft und Saft Mischung hilft, Giftstoffe aus dem Körper und Giftstoffe, reinigen den Magen und Darm, die Normalisierung des Stoffwechsels hilft, verbessert die Hautbeschaffenheit und die allgemeine Gesundheit zu entfernen. Einige von ihnen haben diuretische Eigenschaften und den Abzug von überschüssigem Wasser, beseitigen Schwellungen und Tränensäcke unter den Augen.
Darüber hinaus sind Obst- und Gemüsesäfte, nicht nur in der Lage, Hunger zu unterdrücken, sondern auch, um den Appetit zu reduzieren. Füllen Sie den Bauch, verursachen sie ein Gefühl der Sättigung, während die Anzahl der Kalorien, erhalten die minimale, aber der Körper die notwendige für den Unterhalt von Enzymen, Mineralien und Vitaminen. Saft oder ein Glas Saft-Gemisch, am Nachmittag oder vor dem Schlafengehen nach dem Essen getrunken, entlasten Hunger entstand ohne Auswirkungen auf den Magen und ohne zu brechen die Nahrung zugeführt eine bestimmte Diät.
Die einzige Menü, das Nahrungsgemüsesäfte werden bevorzugt, weil sie viel weniger Zucker oder Glucose als in Obst. Verwendung der Fruchtsaft kann Erhöhung der Insulinspiegel während ihre unteren Gemüse verursachen.
Welche Saft zu trinken, Gewicht zu verlieren
Nach den Bewertungen im Internet, ist es erstaunlich, wie viele Menschen verwaltet durch eine Diät von Ei Einhaltung von Übergewicht loszuwerden, ist einer der Hauptbestandteil von Grapefruitsaft! Dies liegt daran, Grapefruits enthalten eindeutige Ballaststoffe, Senkung des Cholesterinspiegels und sind viele Antioxidantien, die die Alterung hemmt. Grapefruitsaft hat auch eine harntreibende Wirkung und hilft loszuwerden Giftstoffe. Auf dieser Diät können Sie bis zu 5 Kilo abnehmen in einer Woche.
Natürliche Frucht- und Gemüsesäfte sollten sofort nach der Zubereitung zu trinken, können sie nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden, auch - wenn die Luft viele ihrer Nährstoffe einfach zerstört ausgesetzt.
Einige ausdrückliche Diät entwickelt, um 1 kg Übergewicht pro Tag verbrennen, schließen eine Mischung aus Gemüsesäfte, die Sellerie, Rüben, Karotten und Kohl gehören. Diese Säfte - diese Reinigungsbehälter und eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel und die Darmbewegung. Aber wie viele von ihnen können verwendet werden, und in welcher Konzentration sollte in jedem Fall angegangen werden - für ihren Einsatz, auch in verdünnter Form, gibt es Kontraindikationen.
Bei der Herstellung von Frucht- und Gemüsemischungen können für eine große Zahl von natürlichen Fruchtzucker andere nützliche Eigenschaften des Gemüses kompensiert werden.
Auch in der Ernährung Apfel, Granatapfel, Zitrone, Limette, Cranberry und Pflaumensaft und Gemüse der unverzichtbare: Kürbis, Gurken und Tomaten.