Um die Schwellung der Augen zu entfernen, kann eine Vielzahl von Möglichkeiten zu nutzen. Die einfachste und wirkungsvoll genug - eine kalte Kompresse. Sie wird angewendet, um ein Ödem, dass Eisstücke (vorzugsweise in einem Kunststoffbeutel zerkleinert). Sie können auch einfach waschen Sie die Augenpartie mit kaltem Wasser.
Gruel geriebene Gemüse (wie Gurken oder rohen Kartoffeln) ist auch sehr nützlich zur Entfernung von Ödemen. Es sollte auf den Augenbereich angewendet werden (halten sie geschlossen), so legen sich für 15-20 Minuten, dann spülen Sie das Gesicht mit kaltem Wasser. Wiederholen der Prozedur täglich, bis zum Verschwinden des Ödems. Zur Vereinfachung besser die resultierende Aufschlämmung auf einem Wattestäbchen anwenden und dann Anwendung auf die Augen.
Anschwellen der Füße sind sehr nützlich, Bäder mit Meersalz. Es ist besser, diesen Vorgang auszuführen, in der Nacht, sollte das Wasser sein warmem (nicht heißem). Nach dem Eingriff die Füße sollten mit kaltem Wasser gespült werden, gründlich trocknen mit einem weichen Handtuch und Massage.
Wenn Schwellungen der Beine wird mit eingeschränkter venösen Blutfluss verbunden ist, ist sehr gut Salbe "Venitan." Seine Komponenten helfen, die Wände der Kapillaren und Venen zu stärken. In dem Fall, wenn die Schwellung hat die gleiche Sache, aber mit Schmerzen, können Sie die Salbe verwenden "Troxevasin." Es stärkt nicht nur die Wände der Blutgefäße, sondern reduziert auch den Schmerz.
Effektiv reduziert geschwollene Beine und Kryomassage, dh Massage ödematösen Bereich mit Eiswürfeln. Es wäre besser, wenn das Eis ist gefrorenes Wasser ist nicht einfach, und der medizinischen Kräutertees. Gut gerüstet für diesen Zweck geeignet, zB Pfefferminze, Schafgarbe, Salbei.
Versuchen Sie, mindestens eine kurze Fußmassage tun. Führen Sie einfache Übungen am Abend: eine kreisförmige Rotation der Füße an den Fußgelenken, Schiebe-abgesehen von den Zehen, "auf Trab".
Natürlich ist es notwendig, die Schuhabsätze verzichten. Schuhe sollten bequem, geräumig genug, niedrige Fersen. Vermeiden Sie schweres Heben, langes Stehen auf den Füßen. Minimieren Sie den Verzehr von salzigen Lebensmitteln und schwer fetthaltigen Lebensmitteln, geräuchert.