Wenn Sie nicht haben, Erkrankungen des Verdauungssystems, bei den ersten Anzeichen einer Erkältung, essen eine halbe Zitrone mit Zucker oder Honig. Vitamin C, das in hohen Mengen in Zitrusfrüchten, heben die schützenden Eigenschaften des Organismus, die eine positive Wirkung auf den Heilungsprozess hat. Wenn Sie Zitronen nicht essen kann, ein wasserlösliches Vitamin C nehmen Sie die durchschnittliche Dosis von 500 g dreimal täglich.
Trinken Himbeere oder Cranberry-Saft, sowie mehr grünen Tee. Von Kaffee für Erkältungen besser aufzugeben, weil es eine starke Belastung des Herzens. Und in Gegenwart von entzündlichen Prozessen im Körper, und so schwer mit Intoxikation behandeln. Hat eine gute Wirkung und Rezeption von Mineralwasser oder natürliche Säfte.
Gönnen eine laufende Nase mit Nasenspülung mit einer schwachen Lösung von Meersalz. In einem Glas sauberes Wasser gekocht, fügen Sie 1 Teelöffel Salz, dann gut umrühren. Spülen Sie jedes Nasenloch bis zur vollständigen Reinigung der angesammelten Schleim. Eine Glaslösung sollten Sie genug für das Verfahren. Wenn Rhinitis ist sehr stark, dann wird das in jedes Nasengang Vasokonstriktor fällt vorge eingeflößt.
Aufwärmen hilft, zu gewinnen, und die laufende Nase und kalt. Dies kann aber nur in Abwesenheit von Wärme durchgeführt werden. Warm up der Beine in eine Schüssel mit heißem Wasser für 20 Minuten einmal pro Tag. Wenn Sie sich in der Mitte ein gutes Gefühl, ein heißes Bad nehmen. Dann schnell mit einem Tuch abwischen und gelten Erwärmung Salbe oder Terpentin.
Nach und nach werden Sie besser werden. Aber nach der Wiederherstellung gehen und kehren wieder komplettes Blutbild. Die Untersuchung durch einen Arzt ist auch nicht weh.