Adult Mädchen und Frauen müssen auch die Regeln, die es ihnen ermöglichen, die Gesundheit zu erhalten folgen. Nehmen Sie Ihre Vitamine, gesund essen und führen einen aktiven Lebensstil.
Nicht supercool, Kleid entsprechend Wetter. Tragen Sie keine zu engen und unbequemen Kleidung, die die Durchblutung beeinträchtigt. Achten Sie besonders auf Unterwäsche. Falsch gewählte Höschen kann Reizungen der Haut und der Schleimhäute verursachen, zu provozieren Infektionskrankheiten Genitalien. Unterwäsche aus Kunststoffmaterialien schafft eine warme und luftdichten Umgebung, Candidiasis verursachen können. Eine Folge der chronischen Candidiasis sind Urethritis, Zystitis und sogar Unfruchtbarkeit. Kaufen Sie Unterwäsche aus Naturmaterialien wie Baumwolle, Seide und deren Kombination mit kleinen Mengen von Viskose, Polyester und Elasthan. Sie werden die Haut "atmen" und Sie werden eine allergische Reaktion auf das Gewebe zu vermeiden. Thong, Spitzen und Rüschen für ein romantisches Rendezvous Urlaub. Vermeiden Sie zu billige Kleidung, wird es aus Gewebe von schlechter Qualität genäht.
Befolgen Sie die Intimpflege. Nehmen Sie eine Dusche und waschen Sie die Genitalien jeden Tag, morgens und abends. Zu diesem Zweck können Sie ein spezielles Gel oder Seife für die persönliche Hygiene zu kaufen.
Besuchen Sie einen Gynäkologen für eine Routinekontrolle - zweimal im Jahr. Blutende, ziehende Schmerzen, Beschwerden im Unterleib, reichlichem Abgang mit einem unangenehmen Geruch, Juckreiz und Brennen - Verursacht sofortige Behandlung zum Arzt. Schmerzhafte, schwere oder unregelmäßige Perioden - als Grund für einen Arzt zu konsultieren. Behandlung der Krankheit in der Zeit, da sie sonst chronisch werden können und zu Unfruchtbarkeit führen.
Ein weiterer Grund für den Besuch beim Frauenarzt wird über Verhütungsmethoden Beratung. Der Arzt, nach dem Passieren der erforderlichen Prüfung und Analyse benennen die optimale für Sie bedeutet der Empfängnisverhütung. Achten Sie darauf, ein Kondom beim Geschlechtsverkehr bei Frauen, die mehrere Sexualpartner haben können, besonders wahr. Das Kondom werden Sie nicht nur vor einer Schwangerschaft, sondern auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten, die durch zu schützen. Achten Sie genau auf Ihre Frauen Gesundheit, man erspart sich eine Menge Ärger.