Meist Karies Besuche diejenigen, die nicht die seine Zähne putzen oder reinigen ihre schlechten (wenig oder falsch). Zähne erfordern eine obligatorische tägliche Reinigung (zweimal täglich). Oft empfohlen, um sie jedes Mal, wenn Sie etwas essen zu reinigen, aber dies ist nicht immer möglich. In diesem Fall können wir einfach einen Kaugummi. Allerdings ist nur ein regelmäßiges Zähneputzen nicht genug. Es ist wichtig, es richtig zu machen, sonst Speisereste und Bakterien und wird in den verschiedenen "Refugium" bleiben. Für diejenigen, die an schwer zugänglichen Stellen besser, Zahnseide verwenden.
Was Paste Zahnpflegemittel zu wählen (und wie man es richtig macht), kann der Zahnarzt sagen. Das gleiche Paste ist nicht für jedermann geeignet. By the way, kann Ihr Zahnarzt nicht empfehlen, nur die Form von Zahnpasta, aber verschiedene Medikamente, um zu verhindern Karies, wenn Sie es brauchen.
Zahnarzt empfiehlt manchmal Versiegelung von Fissuren (Nuten auf der Zahnoberfläche). In diesen Vertiefungen und Rillen oft konzentriert Bakterien. Deshalb empfehlen Ärzte diese zusätzlichen Risikofaktor mit einem speziellen Material zu beseitigen - Dichtstoff.
Beitrag zur Entwicklung von Karies kann Mikrorisse in den Zahnschmelz. Sie werden oft durch Gewohnheit Mann gebildet, um Nahrung (warm und kalt zusammen) gegenüberzustellen, so dass diese Nahrungsmittelkombinationen wie heiße Kaffee mit Eis ist besser, nicht aus.
Besonders gefährdet sind und Raucher. Ihre Zähne werden ständig von heißen Rauch und verschiedenen toxischen Substanzen angegriffen. Rauchen ist die Ursache für so viele Probleme, dass es einfacher ist, einmal aufgeben Zigaretten als ganzes Leben versucht, von Komplikationen, die sich zu befreien.
Eine weitere Möglichkeit, ihren Schutz vor Karies zu verbessern - auf Ihre Ernährung auszugleichen (insbesondere in der Ernährung von kalziumreiche Lebensmittel wie Quark enthalten). Aber Süßigkeiten und Zucker zu beschränken (sofern nicht aufgegeben insgesamt dreht).