Intim-Hygiene - der Schlüssel, um die Gesundheit von Frauen

 Müssen Sie mit warmem Wasser zweimal täglich, morgens und abends waschen - ein Tageslohn. Darüber hinaus ist es wünschenswert, die Geschlechtsteile vor und nach der Intimität zu waschen ist, gilt dies auch für Ihre Sexualpartner. Produzieren Hygienemaßnahmen in der Richtung von vorne nach hinten notwendig, wodurch man das Eindringen von Bakterien zu verhindern, aus dem Anus zur Vagina. Nach dem Waschen tupfen Sie leicht den Feuchtigkeits speziell gewidmet Körperpflege Handtuch.

Gewöhnliche Seife und Duschgel getrocknet empfindlichen Schleimhäute Genitalien, so Intimpflege ist besser, ein Spezialwerkzeug zu kaufen. Gel Laktobazillen enthält, wird die natürliche Mikroflora der Scheide, und die Mittel, mit Kamille Hilfe bei Reizung der äußeren Genitalien zu halten. Auf der Straße oder beim Outdoor-Aktivitäten für die persönliche Hygiene, können Sie spezielle Reinigungstücher verwenden. Aber nicht Gebrauch machen, um nicht zu Reizungen führen.

Mit Tagesdamenbinden, vergessen Sie nicht, sie alle 4 Stunden ändern. Überschüssiges Sekrete kann das Bakterienwachstum, das dysbacteriosis Vagina führen wird verursachen. Während der Menstruation sollte Dichtung Ersatz alle 2-3 Stunden durchgeführt werden. Es ist wichtig, die richtigen Binden zu wählen. Blick auf die Verpackung, gezogen Quantität "Tröpfchen" erfahren Sie, wie viel Feuchtigkeit absorbieren kann. Mit reichlichen Verwendung von Werkzeugen mit 4 oder mehr fällt, und an anderen Tagen können wir Dichtungen beschränken 2-3 Tropfen. Achten Sie auf die speziellen Pads, die Extrakte aus Heilpflanzen enthalten und eine lokale "beruhigend" und heilende Wirkung.

Tampons verwenden, um Ihre Gefühle zu hören, sollten Beschwerden während der ersten Tupfer entfernt werden. Längerer iprimenenie Tampons kann zu Reizungen der Vaginalschleimhaut und entzündlichen Erkrankungen der Geschlechtsorgane von der Verwendung von Tampons führen ist besser, der Stimme enthalten.

Für eine gründlichere Pflege, einige Frauen verwenden Spülungen. Bei der optimalen Bedingung der weiblichen Genitalien Spülungen ist nicht erforderlich. Zusätzlich können Viel Spülungen die normale Mikroflora der Vagina zu spröder Schleimhaut stören. Als Ergebnis kann dies günstig für die Entwicklung des Entzündungsprozesses, oder vaginale dysbacteriosis sein. Brausen kann einen Arzt aus medizinischen Gründen zu ernennen, aber sie sind für ein paar Tage immer durchgeführt Kurse, aber nicht. Während der Menstruation und Schwangerschaft douching ist kontraindiziert.

Tragen Sie bequeme Unterwäsche aus natürlichen Materialien hergestellt. Bei Trockenheit, Brennen, reichlich und unangenehme Gerüche aus der Scheide, mit Ihrem Arzt. Regelmäßig beachten Sie die Intimpflege und gesund sein!