Nicht wirklich für den Urlaub schuld. Aktivität Spaß, schnelle Kommunikation mit Freunden und geliebten Menschen, ist wild Freude Annahme von Geschenken Aufregung. Und nach dem Urlaub kommt eine scharfe emotionalen Niedergang. Cope mit dieser Denkweise kann klaren Plan für die kommenden Weihnachtsferien zu helfen.
Nicht unbedingt für die ersten paar Tage, um alle Freunde und Verwandte besuchen, um in allen Festen teilnehmen, verbringen einen schönen Tag und Nacht. Neujahr sind lang genug, um sich Zeit zum Atmen zu geben. Nach der Feier des neuen Jahres Januar brauchen um sich zu entspannen, ein Bad nehmen und gehen Sie zu aromatischen früh.
Am nächsten Tag sehr gut, um einen Spaziergang zu planen, im Freien, Skifahren oder Skaten sein. Wenn das Wetter nicht sehr gut ist, können Sie einfach durch die Stadt Urlaub mit meinem Freund zu wandern.
Lange Winterurlaub, natürlich, ein Reifen. Psychologen haben festgestellt, dass nach der Genehmigung eines russischen Neujahr, die Erfassung und Weihnachten und Neujahr sind die Menschen zunehmend beobachteten Nervenzusammenbrüche, Müdigkeit statt entspannend.
Das ist nicht zu einem Nervenzusammenbruch zu verdienen, müssen Sie Ihren Urlaub sorgfältig planen. Vor den Ferien muss mich hinsetzen und machen Sie eine Liste der Sitzungen, Reisen Fällen, auf die das ganze Jahr über nicht in die Hände. Sie können viel Zeit liebstes Hobby zu verbringen, zu versuchen, etwas Neues, etwas lernen zu beginnen.
Wenn Sie rauchen, ist jetzt die Zeit zu beenden, gehen Sie zum Pool, ein Fitness-Club. Nach einer fabelhaften Tabelle ist die Zeit, aktiv zu bleiben. Es ist toll, gemeinsame Aktivitäten mit den Kindern zu organisieren, sind sie so selten berufstätige Eltern zu sehen.
Ausgezeichnete hilft der Folgen von übermäßigem Essen und übermäßige Trankopfer Wanderung zum Badehaus loszuwerden. Natürlich, kein Alkohol, und wenn es keine Kontraindikationen. Wenn der Raum nicht möglich ist, perfekte Dusche. Es ist vollkommen strafft die Haut, was zu einem Gefühl des Körpers, wieder Feuchtigkeitshaushalt, positive Wirkung auf die Psyche.
Mit einem Mangel an Feuchtigkeit und Giftstoffe aus den Armen, fast vergiftet den Körper, hilft grüner Tee. Nun zu allen Feiertagen, viel Mineralwasser und verschiedene Kräutertees trinken.
Urlaub Überholung von uns schalten Sie den Arbeitsplan. Im Durchschnitt muss eine Person 4-15 Tage, um in Routinearbeit zu engagieren. Die Ankunftszeit eines Zeichens hängt von den Eigenschaften des Individuums. In dieser schwierigen Zeit des Übergangs ist notwendig, um jede Bewegung zu denken, bei der Arbeit und zu Hause. Vom Morgenkaffee bis zum Abend Duschen. Keine Notwendigkeit, eine Art von globalen Pläne erstellen, zuweisen wichtigen Verhandlungen. Abraham oder ein Streit droht die Entstehung von Neurosen, Kopfschmerzen, Verschärfung der verschiedenen chronischen Krankheiten. Wer braucht es? Am besten ist es Anfängen der einfachen, routinemäßigen Probleme beschließen, die angesammelten Papier analysieren.
Um zu erhellen ein wenig Rückkehr in die Arbeitsroutine, stellen Sie den Abend ein wenig interessanter und reicher als gewöhnlich. Und denken Sie daran, die Feiertage genug - auch wenn sie leer sind, andere sind nicht mehr fern. Valentinstag, Tag des Verteidigers des Vaterlandes, 8. März, und so weiter - dann wieder, können Sie das passende Geschenk zu wählen und die Vorbereitung für die nächste Feier.