Schönes Lächeln: Mundpflege

 Zähneputzen ist nicht notwendig, irgendwie, und das Beobachten einer speziellen Technik. Es wäre toll, wenn Sie zum Zahnarzt gehen und er wird erklären, wie zu reinigen, nehmen Sie Zahnpasta und Bürste, die für Sie geeignet. Nutze ein Pinsel im Mund muss etwa fünf Minuten sein, von innen und außen zu reinigen. Für den Raum zwischen den Zähnen, mit einem Spezialgewinde.

Wenn Sie eine Orange essen oder trinken Cranberry-Saft, keine Eile, Zahnbürste zu bewaffnen. Zahnpastakomponenten in diesem Fall in Kontakt mit den Fruchtsäuren kommen. Als Ergebnis kann der Schmelz erscheinen maloestetichnye mikrotreschinki.

Regelmäßig (mindestens alle sechs Monate) Besuche beim Zahnarzt sollte Ihr alltäglich sein. Nach einem Besuch beim Zahnarzt Notiz im Tagebuch Termin für die nächste Wanderung dazu.

An der Rezeption, fragen Sie den Arzt über neue Entwicklungen und Technologien im Bereich der Zahnmedizin. So weit wie möglich, und die Notwendigkeit, sie zu benutzen: Entfernen Plaque, deckt die Zähne mit einem speziellen Schutzlack. Keine Angst vor Schmerzen: aktuelle moderne Anästhetika entlasten Sie von es.

Nach dem Essen ist nicht immer möglich, die Zähne putzen, besonders wenn Sie unterwegs sind, müssen Sie nicht eine Zahnbürste. Sie erhalten eine Karotte, Apfel gewinnen: knabbern sie - und Ihre Zähne werden gelöscht. Darüber hinaus mehr und bereichern den Körper in der Faser, die den normalen Betrieb des Gastrointestinaltraktes hilft.

Starke Zähne nicht nur externe Pflege und Erziehung des inneren Körpers. Beispielsweise wirkt sich sofort auf Kalziummangel den Zustand der Zähne, ihre Gesundheit. Daher drehen in die Ernährung Lebensmittel, die dieses Spurenelement: Quark, Joghurt, Milch.

Wenn Ihr Lächeln ist immer noch nicht bis zu Hollywood, perfekte weiße Zähne, keine Sorge. Lipstick warmen Tönen (die beste - mit einem Hauch von Orange) visuell hilft, gelbliche Tönung zu verstecken.