Beginnend Entgiftungstechniken traditionell als das System des Ayurveda, dessen hohes Alter ist ein direkter Beweis für die Notwendigkeit und Dringlichkeit der Entgiftung Aktivitäten.
Reinigung des Körpers enthält ein Programm zur Bearbeitung der Oberfläche der Schleimhaut, der Haut und der inneren Organe. Zustand des Körpers verändert sich ständig Erscheinungsbild der Haut - Schlacken ist die Ursache der Akne, Ekzem, Hautentzündung. Reinigen Sie die Haut sollte durch übermäßiges Schwitzen zu sein - mit Feuchtigkeit verlassen Giftstoffe, überschüssige Flüssigkeit, verbessert die Durchblutung. Regelmäßige Besuche in der Sauna oder im Bad wird dazu beitragen, die Poren geöffnet, reinigen Sie die oberen Schichten der Haut.
Schlacken "go" und durch die Schleimhäute der Mundhöhle - sollte Zungenbelag gründlich jeden Morgen gewaschen werden. Heiler wird empfohlen, den Mund zusammenzieh Kräuterabkochungen spülen und in der es für ein paar Minuten zu Pflanzenöl rollen.
Reinigen Sie den Körper durch Fasten alle nützlichen, aber sollte die Dauer der Diät (nicht mehr als drei Tage) zu beobachten. Manchmal reinem Wasser ergänzt Säfte oder Tee. Heilfasten Detox ist in der Behandlung vieler Krankheiten des Verdauungstraktes verwendet.
Vegetarische Art des Essens gilt auch für die Entgiftung. Essen rohes Obst und Gemüse, um sanft reinigen den Darm - Faser zeigt alle Produkte des Verfalls, stagnierende Massen usw.
Es gibt viele Anhänger klizmennoy Therapie - eine einfache und kostengünstige Methode für die schnelle Darmreinigung. Aber in letzter Zeit, die Wirksamkeit dieser detox zweifelsfrei durch Auswaschung von Darmflora und Darmfunktion erleichtert.
Detox als Aufruf Würgereflex ist nur im Falle von Sofortmaßnahmen nicht für die regelmäßige Reinigung geeignet und gerechtfertigt.
Entgiftung Gebühren - Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel - sind schnell und effektiv, haben aber eine Reihe von Kontraindikationen und Nebenwirkungen.