Analysieren Sie Ihre Ernährung wie ungesunde Ernährung wird immer in Ihrem Aussehen wieder. Versuchen Sie, so viel wie möglich Müsli, frischem Obst und Gemüse zu essen.
Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Die ständige Verwendung von flüssigem macht die Haut elastischer, glättet Falten und unerwünschte macht es strahlender Jugend. Das Wasser sollte sauber und belüftet sein. Bedenken Sie, dass Kaffee, Tee, Säfte und kohlensäurehaltige Getränke sind kein Ersatz für ein einfaches und sauberes Wasser, die auf Ihren Körper, so notwendig ist.
Übertreiben Sie niemals Kontakt mit der Sonne. Bei längerer Exposition gegenüber UV-Strahlen können Sie immer noch nicht vermieden werden kann, wird die entsprechende Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, die die Haut vor den schädlichen Einfluss von UV-und alle möglichen negativen Folgen halten.
Machen Sie regelmäßige Massage mit Eiswürfeln. Kaltes Wasser ist perfekt tonisiert die Haut, verbessert die Durchblutung und Wiederherstellungen Haut natürliche Farbe. Für die Herstellung von Eis, können Sie nur Wasser, grüner Tee oder Sud aus Petersilie verwenden.
Um sofortiger Wirkung zu erreichen, verwenden Gurken-Maske. Zu seiner Herstellung wird benötigen Sie eine geschälte Gurke, Eigelb und einen Teelöffel gewöhnlichen Feuchtigkeitscreme. Alle Zutaten in einen Mixer geben. Bewerben Mischung auf Ihr Gesicht eine gleichmäßige Schicht und lassen Sie für 20-25 Minuten so. Jetzt können Sie waschen Sie die Maske mit warmem Wasser. Sie werden sofort bemerken, dass die Anzeichen von Müdigkeit verschwunden.
Wenn die Zeit, um eine Maske zu erstellen ist nicht, und ich möchte gut aussehen, dann nehmen Sie eine frische Gurke, reinigen und schmieren die Innenseite der Haut Gesicht. Die Wirkung dieser Vorgang sofort.